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Mobiliser son Intelligence Émotionnelle au travail - Tarif Associations, TPE, Secteur Public

organisme accrédité

Organisme de formation certifié Qualiopi

Action Spinoza (Académie Spinoza)

Développement personnel
Développement personnel

lieu

dateDebut

début :

fin :

dateFin

h

Durée :

1

Places restantes : 

1000

HT / stagiaire

Formation elligible au CPF
Formation non elligible au CPF

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Objectifs: 

LES OBJECTIFS

PEDAGOGIQUES

A l’issue de la formation, le

participant aura appris à :

! Identifier son mode de

fonctionnement émotionnel pour

développer son potentiel et

limiter les risques sous stress.

! Développer son habilité à prendre

en compte ses émotions et celles

des autres, pour agir en

conscience

 

LES OBJECTIFS

OPERATIONNELS

A l’issue de la formation, le

participant sera capable de:

! Mettre en place des stratégies de

régulation émotionnelle

! Cultiver un climat de travail

émotionnellement positif

Public visé

- Tout acteur du monde professionnel désireux

d’augmenter son Intelligence Emotionnelle

- Cadres dirigeants et managers à la recherche de

nouvelles pratiques de travail pour eux-mêmes ou

leurs équipes.

-Professionnels des Ressources Humaines et de la

QVT.

Prérequis

aucun

Formation

1 – Emotions et relation à soi : comprendre son fonctionnement émotionnel

Pourquoi dans certains cas, la situation nous « échappe » ? Nous nous voyons réagir sans pouvoir le contrôler ? C’est

plus fort que nous, nous dérapons ? > Enjeu : développer son potentiel à partir d’une meilleure compréhension de soi

1 - 1 - Développer sa conscience émotionnelle

- Identifier ses émotions et en saisir l’utilité -Prendre conscience des mécanismes de défense qui se manifestent face

à des situations déstabilisantes

1 - 2 - Appréhender l’impact des émotions sur son management

- Identifier la part de réactivité dans son management - Repérer les situations et comportements « à risque » pour

soi

1 - 3 - Apprendre à réguler ses émotions

- Sortir de la pression émotionnelle pour retrouver sa capacité à raisonner - Identifier ses stratégies de régulation

émotionnelle et en développer de nouvelles

2 – Emotions et relation à l’autre : mobiliser son intelligence émotionnelle dans la relation

Comment certains leaders arrivent-ils à embarquer aussi facilement leurs équipes ? A les amener à donner le meilleur

d’eux-mêmes ? A attirer et retenir les meilleurs ? > Enjeu : s’appuyer sur l’intelligence émotionnelle pour développer

son leadership

2 - 1 - Gérer les situations émotionnellement « chaudes »

- Repérer les manifestations émotionnelles chez l’autre à travers son comportement, son langage verbal et non

verbal -Prendre du recul et adapter sa posture en fonction des états émotionnels (stress, conflit, découragement...)

2 - 2 - Créer un climat propice à une communication harmonieuse et constructive

- Développer une écoute empathique - Apprendre à exprimer ses besoins face à l’autre, de façon assertive - Agir avec

fermeté et bienveillance

2 - 3 - Anticiper les risques en créant les conditions favorisant l’émergence d’émotions positives

Donner du sens à l’action pour renforcer la motivation - Créer un climat de confiance propice à la prise d’initiatives -

Reconnaître la valeur de ses collaborateurs et les accompagner dans la réalisation de leur potentiel

Formation pratique: 

Description de la formation: 

Méthodes pédagogiques: 

Cette formation est organisée selon 2

formats:

Présentiel:

- 14h (2 journées)

Distanciel (vidéo-conférence) :

- 14h (4 demi journées)

Option QEPro : passation du test en

ligne, debriefing à distance (1h30)

Modalités d'évaluation: 

Des outils d’évaluation d’atteinte des objectifs sont

utilisés à chaque formation. Ils sont adaptés aux participants. Exemples d’outils : quizz, mise en situation, ...

Reconnaissance ou certification visée:

Une attestation de fin de formation est remise à chaque participant.

Informations complémentaires :

LES +

En aval de la formation : coaching individuel sur

demande (3h en ligne) pour assurer un ancrage des

pratiques.

 

OPTION

 

Passation du test d’intelligence émotionnelle QEPro +

débrief individuel (à distance). Spécifiquement

développé pour le monde professionnel, le QEPro

permet d’établir un diagnostic précis de la maturité

émotionnelle d’une personne et de dégager des pistes

d’action et des objectifs de développement personnalisé

 

Cette formation se déroule en quatre demi-journées (9H-12H30) :

- 7octobre

- 12 octobre

- 17 octobre

- 21 octobre

Ancre Sessions Dispo

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