Media training : réussir ses prestations devant la caméra

• Appréhender les contraintes des journalistes
• Connaître les spécificités de la communication orale
• Structurer ses messages pour mieux les faire passer devant les médias
• Argumenter, répondre aux questions, convaincre avec succès
• Gagner en aisance devant la caméra en maîtrisant tous les éléments clés de la communication : voix,
• Gestuelle, maintien, regard…
• Rebondir en toute situation de déstabilisation

Jour 1

SE METTRE EN CONDITION DE REALISER UNE PRESTATION IMPACTANTE
IDENTIFIER SON STYLE DE COMMUNICATION ORALE

• Comprendre les mécanismes de la communication orale
• Identifier son potentiel communicatif
• Analyser et exploiter les résultats de son autodiagnostic

SURMONTER SES PEURS ET SE PREPARER A « AFFRONTER » LA CAMERA

• Prendre conscience de ses atouts pour développer l’estime de soi
• Gérer son trac : techniques de respiration et de relaxation
• Accueillir son stress et ses émotions et en faire un moteur
• Recueillir des feedback de présentations antérieures
• Prendre du recul

STRUCTURER SON MESSAGE DE MANIÈRE EFFICACE

• Préparer son interview : préciser son objectif de communication
• Cerner précisément la demande de son interlocuteur
• Anticiper les questions en fonction de sa cible
• Formuler clairement son message essentiel
• Soigner l’argumentaire et hiérarchiser ses messages secondaires
• Insérer une attaque et une chute
• Illustrer son message d’anecdotes, histoires, métaphores, faits marquants et chiffres clés
• Utiliser des phrases simples et un vocabulaire concret

Jour 2

PRESENTER AVEC AISANCE ET BRIO POUR FAIRE VIVRE SA PRESTATION
DONNER DE L’IMPACT A SON DISCOURS

• Délivrer un message clair, concis, organisé et structuré
• Gérer son temps de parole
• Concorder support visuel et discours
• Connaître les pièges à éviter

ASSOCIER CHARISME ET INFLUENCE

• Être dans l’ici et maintenant
• Se positionner en gagnant-gagnant
• Affirmer sa vision dans le respect de l’autre
• Être persuasif
• Ajuster le ressenti et la situation, utiliser son émotion à bon escient

CAPTER SON AUDITOIRE

• Choisir une tenue appropriée
• Acter sa présence
• Comprendre l’influence du langage du corps
• Moduler l’utilisation de sa voix (débit, articulation, gestion des silences)
• Travailler sur la respiration, la gestion du corps
• Maîtriser les différents messages non-verbaux : regard, maintien, gestuelle
• Travailler la cohérence entre le message verbal et le message non verbal
• Eviter les pièges du non verbal

MAITRISER L’INTERACTIVITE, DEJOUER LES PIEGES DE L’INTERVIEW

• Alterner position basse et position haute
• Détourner les techniques de manipulation
• Anticiper les étiquettes, mots piégés et « attaques » personnelles ou professionnelles
• Rebondir sur la forme avant de revenir sur le fond