Prendre la parole en public - Niveau 1

A l'issue de cette formation, je serai capable de :

• Définir les règles de base de la communication orale
• Identifier les différentes formes de discours et leurs objectifs spécifiques
• Préparer mon discours de façon méthodique
• Utiliser des techniques de narration et de captation de mon public
• Adapter ma communication non verbale lors d'une prise de parole
• Développer la qualité de ma communication paraverbale
• Utiliser des techniques de gestion du trac et du stress
• Me préparer mentalement et physiquement

{"complement":"

DÉVELOPPEMENT PARTICIPATIF

n

Objectif : Trouver des solutions ou actions concrètes en réponse aux attentes de chaque stagiaire grâce à nos techniques de partage d'expériences, de savoirs, savoir-faire et savoir-être acquis par chaque participant pendant sa formation.

","competences":{"0":{"h1":"DETERMINER LES PRINCIPES CLES DE LA PRISE DE PAROLE","h2":"POUR COMMUNIQUER EFFICACEMENT A L'ORAL","plus":"

Challenge inter-équipes et formalisation des actions

","objectifs":{"1":{"h3":"Définir les règles de base de la communication orale","outils":"

Les 5 vecteurs de la communication ; les sensibilités du public

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Présentations interactives

"},"2":{"h3":"Identifier les différentes formes de discours et leurs objectifs spécifiques","outils":"

Le discours informatif ; le discours persuasif

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Analyses de discours célèbres

"}}},"1":{"h1":"STRUCTURER UN DISCOURS DE MANIERE CLAIRE ET LOGIQUE","h2":"POUR AMELIORER LA COMPREHENSION DE MES MESSAGES","plus":"

Challenge inter-équipes et formalisation des actions

","objectifs":{"3":{"h3":"Préparer mon discours de façon méthodique","outils":"

Les 3 écritures ; check-list des 10 questions à me poser

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Exercices de création de plans détaillés

"},"4":{"h3":"Utiliser des techniques de narration et de captation de mon public","outils":"

Le pitch ; le storytelling

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Mises en situation avec feedbacks personnalisés

"}}},"2":{"h1":"PERFECTIONNER LA COMMUNICATION NON VERBALE ET PARAVERBALE","h2":"POUR RENFORCER SON IMPACT","plus":"

Challenge inter-équipes et formalisation des actions

","objectifs":{"5":{"h3":"Adapter ma communication non verbale lors d'une prise de parole","outils":"

Les attitudes de la communication non verbale ; les positions du corps

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Exercices pratiques de mimétisme et d'observation

"},"6":{"h3":"Développer la qualité de ma communication paraverbale","outils":"

Les réglages de la voix ; l'utilisation des silences

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Exercices de diction et de modulation de la voix

"}}},"3":{"h1":"GERER LES EMOTIONS LORS DE MA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC","h2":"POUR GARDER LE CONTROLE","plus":"

Challenge inter-équipes et formalisation des actions

","objectifs":{"7":{"h3":"Utiliser des techniques de gestion du trac et du stress","outils":"

La cohérence cardiaque ; la méditation

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Exercices de relaxation et de respiration

"},"8":{"h3":"Me préparer mentalement et physiquement","outils":"

Techniques de visualisation et d'affirmations positives ; la stratégie des points forts

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Jeux de rôle avec feedbacks positifs

"}}}}}