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Maîtriser votre santé mentale au travail
Objectifs
Programme
Identifier les signes de détresse en santé mentale.
Différencier les principales conditions de santé mentale.
Appliquer des stratégies d approche et de soutien pour différentes conditions.
Évaluer les situations de crise et intervenir de manière appropriée.
Guider les personnes vers des ressources professionnelles en santé mentale.
Mettre en pratique l écoute active et les compétences d'orientation.
Favoriser les soins personnels en santé mentale.
Comprendre les stratégies de prévention des problèmes de santé mentale.
Public visé
Tout collaborateur.
Méthodes pédagogiques
De nombreux cas pratiques pour prendre conscience des mécanismes en jeu.
Outils et exercices pour traiter les manifestations du stress.
Approche individualisée : chacun travaille sur ses propres facteurs de stress pour trouver des solutions.
Modalités d'évaluation
Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
Dispositif de suivi de l'exécution de la formation :
- Feuilles de présence.
- Formulaire d'évaluation de la qualité de la formation.
Dispositif d'évaluation des résultats de la formation :
- Auto-diagnostic réalisé par le stagiaire avant et après la formation.
- Questions orales et écrites (QCM).
- Mises en situation.
Sanction visée
Le formateur remet en fin de formation une attestation avec les objectifs acquis ou non par le stagiaires
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