Créer ou renforcer ses connaissances en prévention santé au travail : Assistant de prévention / HSE /CSE /QHSE/RH

Cette formation permet de devenir référant au sein de son entreprise et d'être moteur dans la mise en place de prévention touchant la santé et le bien-être au travail. D'approfondir ses connaissances en prévention et apprendre à organiser un réveil musculaire collectif en faisant évoluer ses séances.

• Aller plus loin dans la compréhension et la connaissance du corps afin de pouvoir transmettre son savoir au sein de l'entreprise.
• Pouvoir identifier les situations à risques dans le cadre de son activité professionnelle.
• Pouvoir mettre en place une inertie autour des enjeux que représentent la santé au travail.
• Mettre en place des projets de prévention et être acteur de la promotion des gestes et postures au sein de son entreprise.

Première journée :

• Définition de la prévention des risques professionnels (réglementation, les différents acteurs, types).
• Identification des contraintes pour le corps, analyse de la posture de travail et correction des postures ou situation à risques.
• Mise en situation sur le terrain pour analyser concrètement des situations du quotidien.
• Comment communiquer et faire passer un message sans brusquer un collègue ?
• Comment faire remonter des problèmes à la hiérarchie en lien avec la prévention de la santé ?
• Jeux de rôle entre stagiaires pour s'entraîner sur la manière de communiquer.

Deuxième journée :

• Intérêt du réveil musculaire avant une activité physique : que se passe-t-il dans le corps ?
• Apprentissage du réveil musculaire collectif « Cinésis », adapté à chaque secteur d'activité.
• Méthodologie de la mise en place d'un réveil musculaire collectif au sein de son entreprise.
• Le mode d'emploi du corps humain : le cerveau chef opérateur.
• Les troubles musculosquelettiques, les différentes pathologies que l'on peut rencontrer, comment réagir face à une blessure, conduite à tenir.
• Étude de la posture avec analyse vidéo lors du port de charge, les enjeux pour la colonne vertébrale.
• Étude du poste de travail devant écran, les grands principes.
• Sensibilisation à l'importance de l'hygiène de vie : respiration, alimentation, hydratation et sommeil.
• Tour d'horizon des moyens techniques ergonomiques permettant la diminution des contraintes liées à l'activité professionnelle.