Formation Confiance en soi

Cette formation vise à permettre aux participants de développer leur confiance en soi dans leur environnement professionnel, en travaillant sur leur posture, leur communication et leur estime personnelle.

Elle a pour finalités de :

• renforcer l’affirmation de soi dans les échanges professionnels (réunions, prises de parole, feedbacks, etc.) ;
• améliorer la gestion du stress et des émotions face aux situations à fort enjeu ;
• adopter une posture professionnelle plus sûre et sereine ;
• prendre conscience de ses forces et savoir les mobiliser dans un cadre de travail exigeant ;
• s’engager dans une démarche de développement personnel au service de sa performance et de sa qualité de vie au travail.

Le parcours pédagogique est pensé pour allier théorie et pratique, en s’appuyant sur des techniques de développement personnel, des outils de psychologie comportementale, et des mises en situation concrètes.

Exemples de modules abordés :

• Identifier les freins internes à la confiance en soi : croyances limitantes, syndrome de l’imposteur, peur du jugement
• Développer une auto-perception constructive : estime de soi, reconnaissance de ses compétences
• Apprendre à s’affirmer sans agressivité : communication assertive, écoute active, expression des besoins
• Gérer la pression professionnelle : respiration, ancrage, techniques de relaxation
• Construire un plan d’action individuel pour renforcer sa confiance dans la durée
• Mises en pratique : jeux de rôle, retours d’expérience, coaching individuel ou collectif

Certains organismes intègrent également des modules spécifiques sur le leadership personnel et la prise de parole en public, selon les objectifs du stagiaire.

Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant renforcer sa confiance en elle dans un contexte professionnel, quel que soit son niveau hiérarchique ou son secteur d’activité.

Publics concernés :

• Salariés, agents ou cadres en quête d’aisance relationnelle au travail ;
• Managers souhaitant asseoir leur leadership avec justesse ;
• Professionnels en reconversion ou en évolution de poste ;
• Jeunes actifs souhaitant mieux gérer la pression et se positionner avec assurance.

Aucun prérequis technique n’est nécessaire. Un entretien de positionnement peut être proposé pour adapter les contenus au profil du participant.

La durée varie selon le niveau d’approfondissement et le format choisi :

• Formats courts (1 à 2 jours) pour une première approche ou un renforcement ponctuel
• Parcours plus complets (3 à 5 jours) pour une transformation en profondeur
• Accompagnements individuels ou en groupe, en présentiel ou à distance

Formations disponibles dans toutes les régions de France, en inter ou intra-entreprise, et également en classe virtuelle.

La formation "Confiance en soi au travail" peut être intégrée dans le plan de développement des compétences de l’entreprise. C’est l’un des leviers les plus utilisés pour favoriser la montée en compétences des salariés sur des sujets comme l’affirmation de soi, la communication interpersonnelle ou la gestion du stress en milieu professionnel.

Elle peut également être financée via :

• votre OPCO (Opérateur de Compétences), dans le cadre d’actions de formation liées au développement des soft skills ou au renforcement de la posture professionnelle ;
• des dispositifs spécifiques comme le FNE-Formation, en cas de transformation organisationnelle, d’évolution des conditions de travail ou de transition stratégique ;
• un budget formation interne, mobilisé par la direction des ressources humaines ou le manager.