Mobiliser son Intelligence Émotionnelle au travail - Tarif Associations, TPE, Secteur Public

Formation

1 – Emotions et relation à soi : comprendre son fonctionnement émotionnel

Pourquoi dans certains cas, la situation nous « échappe » ? Nous nous voyons réagir sans pouvoir le contrôler ? C’est

plus fort que nous, nous dérapons ? > Enjeu : développer son potentiel à partir d’une meilleure compréhension de soi

1 - 1 - Développer sa conscience émotionnelle

- Identifier ses émotions et en saisir l’utilité -Prendre conscience des mécanismes de défense qui se manifestent face

à des situations déstabilisantes

1 - 2 - Appréhender l’impact des émotions sur son management

- Identifier la part de réactivité dans son management - Repérer les situations et comportements « à risque » pour

soi

1 - 3 - Apprendre à réguler ses émotions

- Sortir de la pression émotionnelle pour retrouver sa capacité à raisonner - Identifier ses stratégies de régulation

émotionnelle et en développer de nouvelles

2 – Emotions et relation à l’autre : mobiliser son intelligence émotionnelle dans la relation

Comment certains leaders arrivent-ils à embarquer aussi facilement leurs équipes ? A les amener à donner le meilleur

d’eux-mêmes ? A attirer et retenir les meilleurs ? > Enjeu : s’appuyer sur l’intelligence émotionnelle pour développer

son leadership

2 - 1 - Gérer les situations émotionnellement « chaudes »

- Repérer les manifestations émotionnelles chez l’autre à travers son comportement, son langage verbal et non

verbal -Prendre du recul et adapter sa posture en fonction des états émotionnels (stress, conflit, découragement...)

2 - 2 - Créer un climat propice à une communication harmonieuse et constructive

- Développer une écoute empathique - Apprendre à exprimer ses besoins face à l’autre, de façon assertive - Agir avec

fermeté et bienveillance

2 - 3 - Anticiper les risques en créant les conditions favorisant l’émergence d’émotions positives

Donner du sens à l’action pour renforcer la motivation - Créer un climat de confiance propice à la prise d’initiatives -

Reconnaître la valeur de ses collaborateurs et les accompagner dans la réalisation de leur potentiel