Analyse transactionnelle et relation avec l'autre
organisme accrédité Qualiopi
CNFCE
Objectifs:
Formation analyse transactionnelle : améliorer son efficience professionnelle
- Apprendre à mieux se connaître pour mieux comprendre les autres
- Optimiser la communication à autrui et apprendre à s'affirmer avec bienveillance
- Savoir sortir des situations conflictuelles de manière constructive
- Traquer ses voleurs du temps et apprendre à lâcher-prise
Public visé
Ce stage de formation à l'analyse transactionnelle s'adresse à tout type de public
Prérequis
Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre la formation AT/analyse transactionnelle
Formation
Introduction aux principes de base de l'analyse transactionnelle
Comprendre le modèle fondé sur les 3 états du moi : parent, adulte, enfant
Les 3 lois de la communication relatives aux échanges : les transactions
Les besoins cachés moteur des décisions et des actes
Les positions de vie : comprendre le fonctionnement de ce concept
Mieux se connaître avec les messages contraignants
Découvrir les messages contraignants qui nous gouvernent
Comprendre l'impact de ces messages sur son comportement, sa communication à autrui, sa gestion du temps et du stress
Savoir actionner les messages positifs pour gagner en bien-être et efficacité
Communiquer avec assertivité et bienveillance dans un cadre professionnel et personnel
Développer son écoute active pour améliorer sa compréhension de l'autre
Les outils de l'écoute active : se centrer sur l'autre, la reformulation
Mettre en place une méthode pour une relation plus authentique
Apprendre à s'affirmer sans agresser ni se soumettre : l'assertivité
Savoir gérer les situations conflictuelles en sortant du triangle de manipulation
Formation pratique:
Description de la formation:
Méthodes pédagogiques:
- Test sur les messages contraignants
- Accompagnement de type coaching
- Jeux de rôles et échanges entre pairs et l'animateur
- Support de cours de la formation analyse transactionnelle
Modalités d'évaluation:
Description de la formation:
Reconnaissance ou certification visée:
Description de la formation:
Informations complémentaires :
La formation analyse transactionnelle aborde aussi bien la théorie que la pratique. Chaque module traite d'une notion particulière, visant à assimiler les fondamentaux de l'analyse transactionnelle.
Les participants prendront connaissance de la naissance de cette méthode, créée par le psychiatre américain Eric Berne, et de ses objectifs. Ils apprendront notamment en quoi cette méthode peut aider à mieux se comprendre, mais également à mieux comprendre leurs interlocuteurs.
La connaissance de soi passe par l'identification des messages contraignants, autrement dit des messages nous ayant façonnés depuis notre enfance.
Les champs des possibles concernant cette méthode sont nombreux. Quel que soit le métier exercé et le domaine de travail, cette méthode a fait ses preuves car elle peut être utilisée comme un outil de communication bienveillante. Elle est également utile pour communiquer efficacement, en faisant preuve d'assertivité et d'écoute.
Les nombreux exercices pratiques, venant ponctuer chaque module, visent à acquérir une certaine autonomie et à mettre en application tout ce qui aura été enseigné par le formateur.
En seulement 2 jours, vos collaborateurs auront assimilé les aspects théoriques composant cette méthode pour les appliquer dans leur pratique professionnelle.
Nos formateurs sont des experts en matière d'analyse transactionnelle, à même de répondre à toutes les questions des participants.
Notre organisme propose de nombreuses formations en communication, pour les entreprises et leurs salariés.
NB : Pour obtenir une certification en analyse transactionnelle, nous vous invitons à contacter un organisme de formation réalisant un cursus de formation.
Cette formation est reservée aux professionnels.
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