Optimisez votre prise de parole en public

MODULE 1 : Définir ses axes de progrès pour la prise de parole en public

Objectif : Prendre connaissance de ses atouts et identifier les axes de progrès que chacun souhaite se fixer

• Questionnaire auto-diagnostic
• Prise de parole filmée et visualisée
• Cette séquence donne lieu à un debrief à l’aide d’une grille d’analyse (impression générale, la gestuelle, le ton, le message, l’énergie, la force de conviction…)
• Formalisation par écrit des axes de développement

MODULE 2 : Pratiquer la communication non verbale

Objectif : Prendre conscience que communiquer est un exercice d’expression corporelle et un exercice de communication non verbal

• Exercices de communication sans message verbal : ce que l’on communique quand on ne communique pas (les mains, le regard, le visage, le sourire, l’attitude)
• Exercices : ce que l’on communique au-delà du verbal : jouer de sa voix (volume, rythme, articulation) et des silences
• Apports théoriques sur la communication non-verbale

MODULE 3 : Préparer le contenu du message et prendre la parole en intégrant toutes les dimensions de la situation de communication

Objectif : se préparer, anticiper la prise la parole en public en intégrant toutes les dimensions abordées précédemment

• Préparer son corps : exercices de respiration pour chasser le stress et d’articulation
• Apports théoriques
• Préparez votre prochaine intervention :

 - Définissez l’objectif de l’intervention

- Développez vos arguments

- Structurez l’intervention : Introduction, développement, conclusion

- Anticipez vos émotions

- Projetez-vous en situation

• Mettez-vous en situation ! Prise de parole filmée et débriefée.

Conclusion

Objectif : Objectiver les progrès réalisés

• Partant des axes de progrès que chacun avait défini pour lui au démarrage et des critères permettant d’attester de ses progrès, auto-évaluation par chacun de l’atteinte de ses objectifs
• Définition des axes de progrès restants pour l’avenir et actions pour y parvenir
• Rédaction du plan d’action associé