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Bien-être et Résilience (éviter le burn out au travail...)

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Objectifs
Programme
Combattre l'éco-anxiété (Soft Skills)
Dans ce parcours, nous allons vous aider à :
- comprendre les causes et les symptômes de l'éco-anxiété,
- développer des compétences clés pour gérer l'éco-anxiété,
- identifier et aborder les préoccupations environnementales courantes


Développer son intelligence émotionnelle (Soft Skills)

Cette formation a pour but de vous faire comprendre comment l'intelligence émotionnelle impacte votre travail et vos interactions.


L'art de la facilitation d'ateliers d'intelligence collective (Soft Skills)
  • Maîtriser les techniques de facilitation d'ateliers collectifs
  • Adopter une posture de facilitateur neutre et inspirant 
  • Structurer un processus de réflexion collective en étapes clés

Mieux gérer son stress (Soft Skills)
Ce cours a pour objectif de vous aider à comprendre les avantages de la gestion du stress et développer les compétences clés nécessaires.

Prévenir le burnout (Soft Skills)
Ce cours vous permettra d'acquérir les compétences nécessaires pour reconnaître, prévenir et gérer le burnout dans un contexte professionnel.

Résilience (Soft Skills)
Ce cours a pour objectif de vous apprendre ce qu’est la résilience et de vous faire découvrir les compétences essentielles pour la développer.


Travailler efficacement en mode hybride (Soft Skills)
  • Comprendre et maîtriser les enjeux du travail hybride
  • Gérer son temps de travail en autonomie 
  • Maintenir une communication efficace et des liens sociaux
Public visé

Tout public

Prérequis

Posséder un outil informatique pour suivre la formation individuelle en e-learning

Méthodes pédagogiques

Formation 100 % e-learning individuelle
Les participants accèdent à une vidéo explicative claire, structurée sous forme de chapitres

Souplesse d’apprentissage
Accès libre à la vidéo pendant 12 mois : chacun avance à son rythme, selon ses disponibilités et son niveau.

Informations complémentaires

Points forts :

Redécouvrez votre équilibre personnel et professionnel avec des modules sur le bien-être au travail, la gestion du stress et le développement d'une résilience essentielle face aux défis modernes.



📥 Une fois inscrit(e) et la formation réglée, vous recevez un lien personnel vers la vidéo de formation.

⏱️ Vous disposez ensuite de 12 mois pour la visionner à votre rythme, où vous voulez, quand vous voulez et autant de fois que vous le souhaitez durant cette période.


Aucune prise en charge 


Sanction visée

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