Les activités physiques douces adaptées aux personnes âgées

- Identifier les effets physiologiques du vieillissement sur les personnes.

- Proposer des activités physiques douces adaptées aux diffi cultés et à l'état général de la personne âgée.

- Concevoir et animer des ateliers d'activités physiques douces adaptées aux personnes âgées.

• Présentation des effets physiologiques du vieillissement.

• Evaluation de l'état général de la personne.

• Découverte des différents types d'activités physiques.

• Apport sur les principes de renforcement musculaire.

• Amélioration des troubles de l'équilibre.

• Mise en place d'ateliers mémoire.

• Adaptation des activités en fonction des défi cits.

• Bases de l'animation et gestion de groupe.

• Variété et originalité des activités physiques.

• Apprentissage des gestes et postures pour accompagner les personnes en diffi culté.