Agressivité, violence, détecter les attitudes et comportements à risques

• Se connaître et comprendre sa personnalité pour mieux réagir dans une situation extrême
• Détecter les comportements agressifs et identifier la typologie des agresseurs
• Comment réagir et adapter son comportement face à une agression ?
• Appréhender le décodage du langage non verbal et mettre en place des techniques de défense

Retour sur la notion de violence et de conflit : de quoi parlons-nous ?

• Partage d'expérience sur les situations vécues par les participants
• Focus sur les différentes formes de la violence
• Echange sur le fonctionnement de la violence : rappel de la progression d'un conflit
• Identifier la réglementation et le cadre légal en cas de défense

Appréhender l'environnement de la violence, comprendre les mécanismes de la violence

• Se représenter la notion de rituel dans les situations de crise
• Comprendre le fonctionnement de l'homme et de ses trois cerveaux 
• Focus sur la pyramide de Maslow adaptée à la violence physique ou agressivité verbale

Comprendre le fonctionnement de l'agressivité et de la violence

• Identifier les niveaux de comportement agressif
• Reconnaître les différentes manifestations de l'agressivité
• Maîtriser les échelles du comportement chez l'Homme

Savoir décoder et adopter un comportement adapté à une situation extrême

• Intégrer le principe des facteurs de repère dans le décodage corporel
• Les personnalités et les troubles de la relation
• Décoder le langage du corps pour mieux le comprendre
  • Les émotions universelles
  • Les axes de la tête
  • Les micromouvements / les micro-démangeaisons

Mettre en place une stratégie de gestion de crise 

• Appréhender le comportement à adopter en cas de crise
  • Langage verbal
  • Langage corporelle
  • Le principe de synchronisation
• Vocabulaire, phrase clés, attitude à adopter pour limiter les risques et apaiser la situation
• Intégrer des notions sur les placements, la proxémique et la distance de sécurité

Pratique en self defense : partie optionnelle

• Aprréhender le contexte et la pratique de la Self Defense
• Savoir réaliser une parade ou immobiliser son agresseur
• Capitaliser sur des gestes simples en self defense