Formation Connaissance de soi à Lille

Formation Connaissance de soi à Lille

Conçue pour les professionnels en poste, cette formation vise à développer la connaissance de soi et les compétences relationnelles. Les participants explorent leurs modes de fonctionnement, apprennent à identifier leurs émotions et découvrent comment ajuster leur communication selon les situations de travail. L’approche, à la fois pratique et introspective, favorise une meilleure compréhension de soi et une collaboration plus fluide au sein des équipes.

Pourquoi choisir cette formation ?

Développer la connaissance de soi permet d’évoluer avec plus de confiance et de sérénité dans son environnement professionnel. Cette formation offre la possibilité de :

• améliorer les échanges et la communication au sein des équipes ;
• renforcer la confiance et l’estime de soi ;
• mieux comprendre ses émotions et leurs impacts au travail ;
• apprendre à gérer le stress et les tensions professionnelles ;
• contribuer à un climat de travail plus collaboratif.

Programme de la formation

Le contenu exact varie selon les sessions choisies.

Connaissance de soi

Les stagiaires analysent leurs valeurs, motivations et réactions face aux différentes situations professionnelles. Cette exploration permet de renforcer la confiance et d’adopter une posture plus équilibrée au travail.

Communication interpersonnelle

Ce module s’attache à améliorer la qualité des échanges et l’écoute active. Des mises en situation aident les participants à pratiquer une communication plus claire, constructive et adaptée à leur environnement professionnel.

Gestion du stress et des relations

Les participants découvrent des techniques pratiques pour apaiser les tensions, mieux gérer leurs émotions et maintenir un équilibre dans leurs interactions quotidiennes.

Méthodes pédagogiques

Les formateurs alternent apports théoriques, exercices pratiques et échanges collectifs. L’apprentissage repose sur l’expérimentation et la participation active, pour permettre à chacun d’intégrer durablement les outils abordés. Des moments de réflexion individuelle sont également proposés pour ancrer les progrès dans la durée.

Public

La formation Connaissance de soi s’adresse aux professionnels souhaitant développer leurs compétences relationnelles et émotionnelles, notamment :

• managers et responsables d’équipe ;
• salariés en contact avec le public ;
• formateurs, enseignants et encadrants ;
• collaborateurs des ressources humaines ou des services transverses.

Modalités

Les sessions se déroulent à Lille sur une ou plusieurs journées selon le format retenu. Le financement peut relever du plan de développement des compétences de l’entreprise et/ou de l’OPCO. Un conseiller oùFormer est disponible pour accompagner chaque structure afin de choisir la session adaptée et identifier les dispositifs de prise en charge disponibles.

Formation Connaissance de soi à Lille : un atout pour le bien-être au travail

À Lille, la formation Connaissance de soi attire de plus en plus d’entreprises désireuses de renforcer la cohésion et la communication au sein de leurs équipes. Dans une métropole marquée par son dynamisme économique et ses échanges constants entre secteurs, savoir se connaître et comprendre les autres devient un véritable levier de performance collective. Ces formations, ancrées dans le tissu professionnel lillois, contribuent à créer des environnements de travail plus sereins, humains et collaboratifs.

Voir plus