Formation Connaissance de soi à Marseille

Formation Connaissance de soi à Marseille

Cette formation s’adresse aux professionnels qui souhaitent mieux comprendre leurs modes de fonctionnement pour progresser dans leur vie professionnelle. Elle aborde des notions clés liées à la communication, à la gestion des émotions et à l’intelligence émotionnelle. Les participants découvrent des outils pratiques pour mieux gérer leurs interactions, développer une posture plus assertive et construire des relations de travail plus équilibrées.

Pourquoi choisir cette formation ?

Suivre une formation sur la connaissance de soi, c’est s’offrir un espace pour réfléchir à sa manière d’agir, de communiquer et de collaborer. Les principaux bénéfices sont :

• le développement de la confiance en soi ;
• le renforcement de l’estime personnelle ;
• l’amélioration des relations interpersonnelles ;
• l’apprentissage de l’assertivité ;
• une meilleure gestion du stress et des émotions.

Programme de la formation

Le contenu exact varie selon les sessions choisies.

Développement personnel et professionnel

Les stagiaires explorent leurs motivations, leurs valeurs et leurs priorités. Ce travail d’introspection les aide à clarifier leurs objectifs professionnels et à mieux comprendre ce qui les anime au quotidien.

Communication et relations de travail

Les échanges interpersonnels sont au cœur de cette formation. Les participants apprennent à écouter activement, à s’exprimer avec clarté et à adopter une posture constructive face aux tensions ou désaccords.

Gestion des émotions

Reconnaître, comprendre et canaliser ses émotions permet de gagner en sérénité et en impact. Des outils simples aident à réguler les réactions face au stress ou aux situations complexes.

Accompagnement personnalisé

Des temps d’échanges individuels peuvent être intégrés afin d’aider chaque participant à mettre en pratique les apprentissages dans son environnement professionnel.

Méthodes pédagogiques

La formation repose sur une alternance entre apports théoriques et exercices pratiques. Des mises en situation, des jeux de rôle et des retours d’expérience permettent de relier directement les notions abordées au vécu professionnel des participants. Les échanges collectifs favorisent une prise de recul et un apprentissage concret.

Public

La formation Connaissance de soi s’adresse aux :

• managers souhaitant renforcer leur posture de leadership ;
• collaborateurs cherchant à gagner en assurance dans leurs missions ;
• équipes désireuses d’améliorer leur communication interne ;
• professionnels souhaitant mieux comprendre leurs émotions et celles des autres.

Modalités

La formation se déroule à Marseille, sur une durée de un à plusieurs jours selon les besoins. Le financement peut être envisagé via le plan de développement des compétences ou un OPCO. Un conseiller oùFormer peut accompagner les entreprises dans le choix de la session la plus adaptée et dans les démarches de financement.

Formation Connaissance de soi à Marseille : un enjeu local

À Marseille, la connaissance de soi s’impose comme un véritable levier de performance collective. Dans un tissu économique composé d’entreprises variées – services, santé, commerce ou industrie – les relations humaines jouent un rôle central dans le bon fonctionnement des équipes. Les structures marseillaises, souvent tournées vers la collaboration et l’innovation, recherchent des collaborateurs capables d’écoute et d’adaptation. Suivre une formation Connaissance de soi à Marseille permet ainsi de renforcer ces compétences clés et d’encourager des dynamiques de travail plus équilibrées, au bénéfice des salariés comme des organisations.

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