La gestion du temps

Qualiopi

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Objectifs

Programme

Adopter des techniques novatrices en matière de gestion du temps
Organiser et gérer son temps de travail
Apprivoiser son cerveau pour qu'il devienne un outil efficace en gestion du temps
Planifier pour mieux gérer ses activités

Gérer son temps soi-même et ne plus subir
- Comprendre son mode de fonctionnement (mono-tâche, poly-tâches, tendances cérébrales)
- Identifier les points forts et axes d'amélioration
- Repérer les voleurs de temps et s'engager vers le changement
Fixer ses objectifs et identifier ses priorités
- Formulation d'objectifs
- Identification des priorités
- Construction de la matrice d'Eisenhower
Planifier et organiser son temps
- Élaboration d'un plan de journée
- Planification mensuelle et trimestrielle
- Définition d'une vision annuelle et à long terme
- Prise en compte du collectif (équipe, manager, entreprise, famille)
Utiliser des outils concrets
- Réduction de l'encombrement mental
- Identification des sources de procrastination
- Méthodes de classement et rangement
- Gestion du flux d'information (mails, appels, réunions)
Gérer son temps en équipe
- Impact de sa gestion du temps sur les autres
- Alignement des priorités individuelles et collectives
- Délégation et demandes d'aide efficaces
- Planification du temps à consacrer à l'équipe

Études de cas concrets appliqués aux situations professionnelles des participants
Mises en situation et exercices pratiques (plan de journée, matrice d'Eisenhower)
Ateliers de réduction de la procrastination et d'organisation personnelle
Simulations de délégation et de gestion des sollicitations
Exercices de planification à court, moyen et long terme

Public visé

Tous publics

Prérequis

Aucun

Méthodes pédagogiques

Modalités d'évaluation

Informations complémentaires

Modalité : présentiel
Durée annoncée : 14 heures (2 jours)
Accessibilité possible aux personnes en situation de handicap ; préciser la situation lors de l'inscription pour adaptation
Inscription possible à l'initiative de l'employeur, du salarié ou d'un particulier (ex. Pôle Emploi)
Délai moyen de mise en place : environ un mois selon disponibilités
Réponse de l'organisme sous 72 heures

Sanction visée

Certificat de réalisation de l'action de formation

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