Gérer son temps et ses priorités

Acquérir les outils et méthodes permettant de maîtriser son temps et ne plus subir
Harmoniser son temps avec celui de ses collègues et collaborateurs

FAIRE LE POINT SUR SA GESTION DU TEMPS
Analyser son fonctionnement
Détecter les voleurs de temps dans ses habitudes au quotidien
Exercices : Test d'efficacité, autodiagnostic

ADOPTER UNE METHODE RIGOUREUSE
Clarifier ses missions professionnelles pour distinguer l'essentiel de
l'accessoire
Définir ses objectifs pour mieux tenir son cap
Savoir établir des priorités, et quoi sacrifier ou reporter en cas
d'imprévus
Planifier à court, moyen et long terme
Connaître les «lois du temps» et les utiliser à son profit
Exercices : étude de cas = établir des priorités

ETRE EFFICACE AU QUOTIDIEN
Optimiser l'organisation de son espace de travail
Utiliser les bons outils de gestion du temps
Gérer sa messagerie sans se laisser déborder
Téléphone, entretiens, réunions : savoir les mener pour ne pas les
subir
Adopter la méthode ACTE pour encore plus d'efficacité
Exercices : Travail sur l'emploi du temps des stagiaires

MIEUX SE CONNAITRE POUR MIEUX GERER SON TEMPS
Connaître ses rythmes biologiques et s'appuyer dessus
Comprendre ses freins personnels et les combattre : avantages
cachés d'une mauvaise gestion du temps, croyances limitantes,
scénarios répétitifs...
Exercices : Repérer ses freins personnels

OPTIMISER SON TEMPS AVEC LES AUTRES
Etablir un mode de collaboration plus efficace avec son équipe, ses
collègues, son manager
Gérer les sollicitations, savoir dire non pour mieux dire oui,
négocier des délais
Savoir déléguer
Exercices : Savoir dire non, négocier (mise en situation)

PRENDRE DU RECUL ET DIMINUER SON STRESS
Savoir prendre du recul et relativiser, ne pas céder à la pression de
l'urgence
Acquérir des techniques simples de gestion du stress, applicables
en situation de travail
Exercices simples de relaxation