Formation identifier et prévenir les risques d’épuisement professionnel

• Comprendre les mécanismes et facteurs de l’épuisement professionnel
• Savoir repérer les signes d’alerte chez soi et chez les autres
• Identifier les leviers individuels et collectifs de prévention
• Mettre en place une démarche de prévention durable au sein de son organisation

Jour 1 – Comprendre l’épuisement professionnel et RPS et apprendre à le détecter

Définir et reconnaître l’épuisement professionnel

• Comprendre les notions de stress chronique, burnout, bore-out, brown-out
• Identifier les différentes phases de l’épuisement professionnel
• Repérer les impacts sur l’individu, l’équipe et l’organisation

Identifier les facteurs de risques et les signaux d’alerte

• Analyser les facteurs déclencheurs : surcharge, perte de sens, isolement, etc.
• Savoir repérer les signes avant-coureurs chez les collaborateurs et chez soi
• Utiliser des outils de repérage : grille d’observation, baromètre bien-être, autodiagnostic

Responsabiliser les acteurs internes

• Clarifier les rôles et responsabilités : manager, RH, direction, collègues
• Créer un environnement de travail propice à la parole et à la vigilance collective
• Mettre en place une culture de prévention des RPS et de bienveillance au quotidien

Jour 2 – Construire une démarche de prévention et promouvoir le bien-être

Mettre en place un plan de prévention structuré

• Élaborer une démarche participative de prévention : étapes et leviers
• Définir des indicateurs adaptés à son contexte (absentéisme, turnover, climat social…)
• Construire une feuille de route avec des actions concrètes et des échéances claires

Renforcer les ressources individuelles et collectives

• Favoriser la reconnaissance, le droit à l’erreur, l’autonomie et le sens
• Développer une politique de gratifications adaptée à votre organisation
• Créer du lien durable avec ses collaborateurs : espaces de parole, régulation collective

Intégrer bien-être et performance dans la stratégie d’entreprise

• Convaincre les collaborateurs et la hiérarchie de la démarche
• Utiliser la QVCT comme un levier d’attractivité et de fidélisation
• Mieux manager grâce à une posture bienveillante et responsabilisante