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Accompagner et/ou soigner sans s'épuiser
Objectifs
Programme
Identifier les signes, les causes et les effets néfastes de l'épuisement professionnel.
Utiliser des outils et des techniques de prévention individuelle et collective.
Concevoir des stratégies permettant de faire face à l'épuisement en s'appuyant sur une posture adaptée et efficiente.
Définition des notions : stress, épuisement professionnel, burn out, etc...
Le travail : travail prescrit/travail réel, travail et identité.
Le stress : biologie. Spécificités du secteur médico-social et répercussions sur le travail au quotidien.
Les risques psycho-sociaux. L'impact du travail sur la santé des personnels.
Les trois dimensions du burn out. Les causes de l'épuisement professionnel.
Les conséquences de la souffrance au travail.
Outils de prévention de l'épuisement professionnel : les 3 niveaux d'intervention en prévention.
Sophrologie, relaxation : des outils pour gérer le stress et l'épuisement.
Comment faire face ? Les stratégies de coping.
Construction d'une stratégie de prévention de l'épuisement et de changement.
Public visé
Aucun
Prérequis
Tout personnel médical, paramédical, social, éducatif intervenant dans des contextes professionnels stressants (deuil, violence, souffrance des publics en charge).
Méthodes pédagogiques
Apports théoriques. Exercices pratiques. études de cas. échanges.
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