Formation Burn-out à Nantes

Formation Burn-out à Nantes

La formation Burn-out à Nantes s’adresse aux salariés qui souhaitent progresser sur les questions de gestion du stress, de santé mentale et de qualité de vie au travail. Elle accompagne les professionnels exposés à des environnements exigeants et propose des outils simples pour retrouver un fonctionnement plus serein. Le contenu met l’accent sur la compréhension des risques psychosociaux et sur les ajustements possibles dans l’organisation du travail.

Pourquoi choisir cette formation ?

Cette formation apporte des repères concrets à ceux qui cherchent à mieux gérer la pression quotidienne. Elle permet notamment :

• d’identifier les premiers signes du burn-out ;
• d’appliquer des méthodes pour alléger la charge mentale ;
• d’améliorer la communication dans les situations tendues ;
• d’adopter des pratiques plus stables au quotidien ;
• d’aider les équipes à retrouver une dynamique plus apaisée.

Programme de la formation

Le contenu exact varie selon les sessions choisies.

Risques psychosociaux

Les participants découvrent les situations qui fragilisent les équipes et les comportements qui peuvent entraîner un état d’épuisement. Ils apprennent à analyser ces signes avec plus de précision.

Stratégies de prévention

Cette partie aborde les actions simples à intégrer dans l’organisation du travail pour limiter les tensions, structurer les priorités et préserver l’équilibre personnel.

Gestion émotionnelle

Le contenu propose des outils pour réguler la pression, mieux comprendre son propre fonctionnement et réagir de façon plus stable lors des périodes chargées.

Les méthodes pédagogiques

La formation alterne théorie et pratique. Les participants travaillent sur des cas réels issus de leur activité, testent des outils concrets et échangent sur leurs expériences. Le format interactif permet d’intégrer rapidement les notions abordées et de faire le lien avec leur quotidien professionnel. L’approche coaching renforce l’appropriation des méthodes proposées.

Public

La formation Burn-out s’adresse aux professionnels impliqués dans la gestion des équipes ou dans des postes exposés à des situations de tension :

• managers ;
• services RH ;
• salariés en contact régulier avec le public ;
• professionnels évoluant dans des environnements exigeants.

Modalités

Les sessions se déroulent à Nantes. oùFormer peut accompagner les entreprises dans le choix de la session adaptée et dans l’étude des solutions de financement. La formation peut être intégrée dans le plan de développement des compétences ou prise en charge par l’OPCO selon les conditions en vigueur.

Formation Burn-out à Nantes : un enjeu pour les entreprises locales

Nantes accueille un tissu économique étendu, mêlant entreprises numériques, industries, structures hospitalières, services publics et commerces. Ces environnements génèrent parfois des rythmes soutenus ou des responsabilités importantes, ce qui peut fragiliser les équipes. Suivre une formation Burn-out permet aux professionnels du territoire d’acquérir des outils simples pour mieux appréhender ces situations. Les participants repartent avec des méthodes adaptées pour réduire la pression quotidienne, structurer leurs priorités et renforcer la qualité de vie au travail dans un bassin d’emploi dynamique et exigeant.

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