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Yoga du rire : initiation
Objectifs
Programme
- Découvrir la pratique du yoga du rire et ses principes de base.
- Apprendre à animer ponctuellement des séances simples en structure (EHPAD, foyers, hôpitaux, IME, etc.).
- Enrichir ses outils d'animation autour de la gestion du stress et du bien‑être collectif.
- Histoire et origines du yoga du rire.
- Principaux fondements et approches théoriques de la pratique.
- Bénéfices physiologiques, émotionnels et relationnels du rire.
- Contre‑indications médicales et principes d'adaptation de la pratique.
- Analyse d'une séance type : phases, rythmes et types de rires.
- Apprentissage et expérimentation d'une dizaine de rires utilisables en animation.
- Méditation du rire à intégrer dans la séance.
- Rôle et posture de l'animateur : rythme, cohésion de groupe, gestion du cadre et de la sécurité.
- Mise en situation : gestion de groupe et prise en charge des participants.
- Conception d'une séance type et création d'exercices de rire à partir de thèmes du quotidien.
Public visé
- Professionnels du secteur médico‑social, sanitaire ou éducatif
- Animateurs
- Aides‑soignants
- Éducateurs spécialisés
- Infirmiers
- Psychomotriciens
- Bénévoles intervenants
- Personnels de direction souhaitant tester la méthode
Prérequis
Aucun prérequis n'est nécessaire.
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques complétés par des mises en pratique.
- Exercices pratiques, ateliers et mises en situation.
- Jeux de rôles pour travailler la posture et l'animation.
- Support pédagogique fourni.
- Auto‑évaluation préalable réalisée en amont de la session.
Modalités d'évaluation
- Auto‑évaluation préalable en amont de la formation.
- Évaluation des acquis en fin de formation (mise en situation et retours formateurs).
Informations complémentaires
Version 20260323.
- Format : en présentiel ou à distance (classe virtuelle possible).
- Durée : 1 jour.
- Tarif inter : 660,00 € HT / stagiaire. Tarif intra / groupe indiqué selon devis.
- Référence interne : SNT.106.
- Accessibilité : formations généralement accessibles aux personnes en situation de handicap.
- Labels et certifications reconnus affichés par l'organisme (Qualiopi, INRS, etc.).
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