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Formation Connaissance de soi à Castres
La formation Connaissance de soi à Castres propose un temps de réflexion personnelle structuré, utile pour mieux se situer dans son environnement professionnel. Elle aide à identifier ses moteurs, ses réactions, ses besoins relationnels et ses points de vigilance. En combinant exercices pratiques et échanges guidés, elle favorise une posture plus affirmée et plus apaisée. Cette formation améliore la gestion du stress, la communication et la qualité des relations de travail. Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent conjuguer performance et équilibre.
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