Apprendre à apprendre

Développer des méthodes d'apprentissage pour mieux mémoriser et stocker une information ;
Garder un niveau de concentration constant tout au long de votre apprentissage ;
Acquérir des outils d'ancrage mémoriel ;

Comment mon cerveau apprend-t-il ?

Introduction
Ce que 5 minutes d'entraînement de la mémoire peut nous apporter.
Principes de base de la mémorisation

Le processus d'apprentissage

Les gestes mentaux de l'apprentissage
Les 4 étapes de l'apprentissage
Les 8 stratégies d'apprentissage
Les différences phases de la chronobiologie
S'initier au mind mapping

Les moyens mnémotechniques

Verbaux
Visuels
Comment se souvenir des chiffres
Mémorisation des mots de passe et autres nombres courts
Mémorisation des numéros plus longs (passeport, SSN, numéros de carte de crédit)
Où sont mes clés, mon portefeuille et mon téléphone ?
Comment ne jamais oublier un anniversaire ou une occasion spéciale
Le pouvoir de se souvenir des détails personnels
N'oubliez jamais un visage - et le nom qui va avec
N'oubliez jamais un nom - et le visage qui va avec