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Gestes et postures - Travail sur écran

organisme accrédité Qualiopi

Organisme de formation certifié Qualiopi

CNFCE

Objectifs: 

Formation travail sur écran : Prévenir les risques de TMS en adoptant les bons gestes et postures

  • Identifier les risques liés au travail sur écran et à l'ergonomie du poste de travail
  • Aménager son poste de travail afin de diminuer les risques d'accidents du travail et de maladies professionnelles
  • Maîtriser les bonnes postures pour le personnel de bureau

Public visé

Cette formation s'adresse à tout salarié concerné par le travail sur écran

Prérequis

Aucun prérequis nécessaire pour suivre la formation gestes et postures travail sur écran

Formation

Introduction à la formation gestes et postures pour le personnel de bureau

  • Retour sur la réglementation en matière de santé et sécurité au travail
  • Qu'est-ce que la notion de prévention au travail ?
  • Identifier les risques liés à l'activité du personnel de bureau sur son poste de travail, savoir identifier et détecter les TMS (troubles musculosquelettiques)

Comprendre le fonctionnement du corps humain pour mieux adapter ses postures

  • Rappel des notions d'anatomie, de physiologie et de pathologie
  • Comprendre la charge musculaire statique
  • Identifier et prévenir les troubles musculosquelettiques liés au travail sur écran (TMS)
  • Appréhender la notion de fatigue physique, musculaire et articulaire

Savoir adopter une bonne posture de travail sur écran et plus généralement du travail de bureau

  • Généralités sur les effets et les signes de fatigue liés au travail sur écran
  • Savoir réaliser un aménagement du poste de travail sur écran : les bonnes postures
    • Savoir régler la position de l'écran
    • Savoir assurer le réglage de son fauteuil
    • Savoir positionner son clavier et de sa souris
  • Régler efficacer le positionnement dans le bureau et l'éclairage de son poste de travail

Mise en place d'un plan de traitement adapté à son organisation : conseils pratiques

  • Savoir se relaxer pour limiter sa fatigue et les TMS
  • Aménager son espace en fonction des possibilités et des risques de TMS

Formation pratique: 

Description de la formation: 

Méthodes pédagogiques: 

  • Apports théoriques et pratiques
  • Etudes de cas
  • Travail sur poste informatique
  • Support pédagogique de la formation gestes et postures travail sur écran

Modalités d'évaluation: 

Description de la formation: 

Reconnaissance ou certification visée:

Description de la formation: 

Informations complémentaires :

Cette formation est reservée aux professionnels.

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