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Preparation a la retraite en distanciel
Objectifs
Programme
• Acquérir des repères sur les plans de la psychologie et de la santé
MODULE 1 : APPROCHE PSYCHOLOGIQUE DE LA RETRAITE
Relativiser le passage à la retraite
- Analyse des diverses représentations véhiculées par le groupe
- Le départ à la retraite
- Le travail
- L’après retraite
- La vie active hors travail : vie sociale et familiale
La retraite : une transition, un changement
- Satisfactions et inquiétudes associées à cette transition
- Gérer le changement, Vécu propre à chacun en fonction de ses investissements
MODULE 2 : LES DIFFERENTS DOMAINES DE VIE
Réflexion sur les thèmes suivants :
- Relation vie au travail/vie hors travail
- Les impacts sur la sphère familiale, amicale, sociale.
- Les impacts sur la relation au temps et sur sa gestion.…
MODULE 3 : CONSTRUIRE SON PROJET DE VIE
Remodeler le temps social
- Les relations sociales
- Les activités, les projets…
Se préserver
- Une retraite active et autonome : l’entretien du corps, des facultés intellectuelles (la mémoire…)
Faire un bilan de ses envies et des ressources disponibles pour construire un projet de vie à la retraite.
Public visé
Tout personnel d’entreprise accédant sous peu à la retraite et qui souhaite anticiper sur les conditions psychologiques, temporelles et physiques d’une vie nouvelle
Prérequis
Aucun
Méthodes pédagogiques
Apports théoriques et pratiques, vidéo de présentation, supports informatiques, livrets
Modalités d'évaluation
QCM, tour de table, observation
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