Nous utilisons des cookies pour vous fournir l'ensemble de nos services, notamment la recherche et les alertes. En acceptant, vous consentez à notre utilisation de ces cookies.
Choisir mes préférences
Nutrition du sportif
Objectifs
Programme
Connaitre les principaux mécanismes énergétiques
Connaître l'alimentation type du sportif
Connaître les besoins en eau
Physiologie digestive
Transformation de l'énergie chimique en énergie mécanique
Glucides, lipides et protéines
Mécanismes de la digestion
Groupes alimentaires
Composition des groupes alimentaires et leurs rôles
Alimentation type du sportif
Quand et comment s'alimenter
Erreurs alimentaires et dopage
Notions d'hydratation
Quand et comment s'hydrater
Déshydratation
Boissons énergisantes et isotoniques
Public visé
Clubs de sport, éducateurs, entraineurs, sportifs pratiquant le sport en compétition
Prérequis
Aucun
Méthodes pédagogiques
La pédagogie est basée sur une interaction permanente entre les participants et le formateur. Le formateur met les participants, le plus possible en activité, grâce à des situations à résolution de problème.
Utilisation de diverses méthodes de dynamique de groupe.
Modalités d'évaluation
Auto-évaluation de positionnement par entretien ou questionnaire.
Auto-évaluation des acquis de la formation par questionnaire amenant à une réflexion sur un plan d'actions.
Sanction visée
Une attestation de formation sera envoyée post formation.
Choisissez une date pour pouvoir réserver !