Gestes et postures dans le nettoyage

Qualiopi

En centre

Non éligible CPF

Programme

EPARGNER LA COLONNE VERTEBRALE :

Les bases anatomiques et physiologiques
La colonne vertébrale
La respiration
Les tensions musculaires

IDENTIFIER LES GESTES CORRECTES :

Analyse des gestes
Correction des mauvais gestes
Entrainement aux gestes corrects

REDUIRE LES GESTES NUISIBLES :

Les traumatismes physiques
Etude anatomique comparative du geste
La rentabilité du geste

MISE EN PRATIQUE :

En fonction des situations rencontrées par les participants le formateur s'adaptera et puisera dans diverses situations de terrain pour expérimenter les bons gestes d'économie d'effort.
Par exemple : Outils à manche : travailler sa musculation, sa souplesse, son souffle et son équilibre (aspirateur, balai (trapèze, à franges et coco) ; Manutention et déplacement d'objets : Pratiquer les principes d'économie des articulations ; Remplir, vider, porter et déplacer des seaux si besoin ; Surélever les chaises ; Station debout prolongée face à un plan de travail : Trouver son aplomb ; Les sanitaires : comment se baisser pour nettoyer et détartrer les toilettes...

Public visé

Agents d'entretien, ASH, etc.

Prérequis

Aucun

Méthodes pédagogiques

Bienveillante et conviviale, notre pédagogie est basée sur un exposé théorique, des échanges, simulations, mise en situation professionnelle

Modalités d'évaluation

Auto-évaluation de positionnement par entretien ou questionnaire.
Auto-évaluation des acquis de la formation par questionnaire amenant à une réflexion sur un plan d'actions.

Sanction visée

Une attestation de formation sera envoyée post formation.