Gestes et postures pour les femmes de chambre et agents d'entretien

Se servir au mieux du matériel et des produits sans risque et sans fatigue inutile
Organiser le travail pour diminuer les contraintes et diversifier les mouvements et les positions
Porter dans de bonnes conditions
Réduire les risques liés à l'activité (chutes, TMS, )

EN SALLE

Chimie : doser, laisser agir pour ne pas frotter

Outils à manche : travailler sa musculation, sa souplesse, son souffle et son équilibre
• Se débarrasser des salissures non adhérentes par lavage direct ou en balayage humide
avec des outils adaptés et conformes (aspirateur, balai (trapèze, à franges et coco))
• Faire sa « gym d'entretien » en pratiquant la godille
• Laver avec les raclettes, les balais (rasant, faubert, espagnol, brosse...) en fonction des lieux

Manutention et déplacement d'objets : Pratiquer les principes d'économie des articulations
• Remplir, vider, porter et déplacer des seaux si besoin
• Organiser rationnellement le nettoyage pour protéger les membres supérieurs
• Faire et ranger les lits en fonction du nombre d'agents

Station debout prolongée face à un plan de travail : Trouver son aplomb
• Préparer les petis-déjeuners par exemple ou remplir un lave-vaisselle

Gros nettoyage : Prendre appui, forcer judicieusement et optimiser les outils
• Lessiver les surfaces verticales (murs, vitres, chambre froide etc....) avec des outils efficients

Prévention
• Gérer les douleurs et éviter les aggravations en choisissant ses gestes, positions, manutentions
• Porter une tenue de travail adaptée et éviter les situations à risques

SUR LE TERRAIN

Les salons et salles à manger
Surélever les chaises, Dépoussiérer, Eliminer les taches, Vider, Laver
(méthodes spécifiques pour les radiateurs, les vitres et les huisseries, remises en état et spray méthodes). Remettre le mobilier en place.

Les sanitaires
Nettoyer et détartrer tous les appareils. Nettoyer et essuyer les miroirs et les autres accessoires Nettoyer la robinetterie et la tuyauterie. Nettoyer et essuyer les carrelages muraux. Nettoyer les portes et les chambranles. Dépoussiérer les appareils d'éclairage. Récurer, rincer les sols.

Les parties communes
Dépoussiérer le mobilier et les éléments de décoration. Aspirer et enlever les taches des tapis . Dépoussiérer au trapèze, balai à franges et balai ciseaux les sols durs et les laver. Dépoussiérer les sièges Nettoyer les pieds des sièges et des tables. Dépoussiérer les plinthes. 

Les chambres
Dépoussiérer et nettoyer les tablettes intérieures des fenêtres, rainures et rebords. Enlever les toiles d'araignées. Enlever les traces de circulation et lustrer les sols. Faire les lits.