Formation Gestes et postures à Bourges

Formation Gestes et postures à Bourges

Cette formation s’adresse aux professionnels amenés à effectuer des efforts physiques ou à rester en posture statique prolongée. Elle concerne aussi bien les salariés du secteur logistique, industriel, sanitaire ou tertiaire. L’objectif est de corriger les gestes répétitifs, optimiser les déplacements, et prévenir durablement les douleurs liées à l’activité.

Pourquoi choisir cette formation ?

La formation permet de :

• prévenir les troubles musculosquelettiques liés aux mouvements inadaptés ;
• renforcer la vigilance sur les risques physiques en situation réelle ;
• adapter les gestes au poste de travail et à l’environnement ;
• réduire l’absentéisme et améliorer la sécurité des équipes ;
• développer une culture de prévention partagée dans l’entreprise.

Programme type de la formation

Le contenu exact varie selon les sessions choisies.

Identifier les risques

Repérer les situations à risque selon le poste. Savoir reconnaître les causes des douleurs et les facteurs aggravants.

Adopter les bons gestes

Maîtriser les techniques de levage, de port de charges, de traction ou de poussée. Adapter ses mouvements pour protéger le dos, les épaules et les articulations.

Postures de travail

Corriger les postures inadaptées, notamment en station debout prolongée ou assise. Aménager son espace de travail pour limiter la fatigue.

Échauffement et récupération

Intégrer des routines simples de préparation physique avant la prise de poste. Apprendre à relâcher les tensions en fin de journée.

Méthodes pédagogiques

La formation repose sur une pédagogie active, mêlant apports théoriques courts, démonstrations pratiques et mises en situation adaptées aux métiers des participants. Les séances peuvent être réalisées directement sur le lieu de travail, ce qui facilite l’intégration des réflexes dans le quotidien professionnel. Le formateur s’appuie sur l’observation des gestes réels pour proposer des ajustements concrets et personnalisés.

Public

Cette formation est destinée à tout salarié exposé à des efforts physiques réguliers ou à des postures contraignantes, notamment :

• agents de maintenance et personnels techniques ;
• opérateurs de production et préparateurs de commande ;
• aides-soignants, infirmiers, agents des services hospitaliers ;
• agents d’accueil ou personnels administratifs sédentaires.

Modalités

La formation se déroule à Bourges, en présentiel, sur une ou plusieurs journées selon les besoins. Elle peut être organisée en petit groupe, sur site ou en centre, et s’adapte aux spécificités des métiers concernés. Elle est finançable dans le cadre du plan de développement des compétences ou par les OPCO.

Prévention et santé au travail à Bourges : un enjeu concret

Dans un bassin d’emploi marqué par la présence d’industries, de services de santé et de collectivités, la prévention des risques physiques reste un levier de performance durable. Les structures de Bourges s’engagent de plus en plus dans l’amélioration des conditions de travail, notamment à travers des actions de sensibilisation ciblées. Organiser une formation Gestes et postures à Bourges, c’est agir concrètement pour le bien-être des équipes tout en renforçant la sécurité et l’efficacité sur le terrain.

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