Créer et animer un atelier affirmation de soi

Définir et différencier estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi.
Utiliser des outils et méthodes permettant de développer, chez les personnes accompagnées, les comportements assertifs et les compétences liées à la réalisation de soi.
Concevoir un atelier affirmation de soi permettant de restaurer la confiance en soi chez les personnes en difficulté pour s'affirmer auprès des autres.

Favoriser l'affirmation de soi en situation relationnelle :
- Les postulats d'une communication assertive et coopérative.
- La dialectique estime de soi / affirmation de soi : la première est nécessaire pour la seconde, la seconde renforce la première.
- Différencier estime de soi/affirmation de soi et confiance en soi.
Les différents types de comportements : agressif, passif, affirmatif ou assertif, manipulateur.
Reconnaître et déployer les attitudes assertives et faire face aux attitudes non assertives.
Aborder les conflits positivement :
- La construction identitaire en jeu. Le poids du langage non verbal et de l'implicite.
La communication coopérative, sans violence :
- La communication assertive.
> S'entraîner à être assertif dans une démarche de médiation. Ecoute active, empathie.
> Apprendre à dire non avec diplomatie.
- Apprendre à recevoir des critiques, les utiliser pour évoluer.
L'animation d'un groupe : construire et animer une séquence ou une progression de séquences en lien avec le public concerné.