Formation Affirmation de soi en Île-de-France

Formation Affirmation de soi en Île-de-France

Cette formation s’adresse aux professionnels qui souhaitent mieux s’affirmer dans leur quotidien professionnel. Elle propose des approches variées pour apprendre à gérer les situations de stress, à exprimer ses idées sans agressivité et à instaurer des relations de travail plus équilibrées. Les sessions se déroulent dans différents centres en Île-de-France, notamment à Paris et en proche banlieue, dans un cadre propice aux échanges et à l’expérimentation.

Pourquoi choisir cette formation ?

Participer à cette formation présente plusieurs bénéfices tangibles :

• renforcement de la confiance en soi dans des situations professionnelles variées ;
• meilleure maîtrise des émotions en période de pression ;
• développement d’une communication claire et constructive ;
• acquisition d’outils pour désamorcer et gérer les conflits ;
• amélioration de la qualité des relations de travail et du climat d’équipe.

Programme de la formation

Le contenu exact varie selon les sessions choisies.

Prise de conscience de soi

Travail sur l’identification de ses comportements et émotions afin de mieux comprendre leurs impacts sur les échanges professionnels.

Techniques d’assertivité

Apprentissage de méthodes concrètes pour exprimer ses besoins et ses opinions de manière claire, respectueuse et efficace.

Gestion des conflits

Découverte d’approches pour aborder les désaccords et tensions, avec des outils favorisant le dialogue et la résolution constructive.

Simulations et coaching

Mises en situation pratiques et exercices collectifs pour expérimenter les techniques d’affirmation de soi et consolider leur utilisation dans le quotidien professionnel.

Méthodes pédagogiques

Les sessions combinent apports théoriques, discussions en groupe et ateliers pratiques. Les formateurs proposent des études de cas et encouragent l’échange d’expériences entre participants. Cette approche soutient une mise en pratique immédiate et un apprentissage progressif, directement relié aux réalités du terrain.

Public

La formation s’adresse aux :

• responsables d’équipe souhaitant renforcer leur posture managériale ;
• managers confrontés à des situations de tension ou de négociation ;
• collaborateurs désireux de gagner en confiance et en impact ;
• équipes cherchant à améliorer leur cohésion et leur communication interne.

Modalités

Les sessions se déroulent à Paris et dans d’autres villes d’Île-de-France, sur un ou plusieurs jours selon le format retenu. Certaines dates peuvent être proposées en visioconférence pour faciliter l’accès aux participants éloignés. Un conseiller oùFormer peut accompagner les entreprises dans le choix de la session la plus pertinente et dans l’identification des solutions de financement. La formation peut être financée par l’employeur dans le cadre du plan de développement des compétences ou via l’OPCO de rattachement.

Formation Affirmation de soi en Île-de-France : un levier professionnel

Dans un bassin d’emploi dynamique comme l’Île-de-France, la capacité à s’affirmer avec clarté est un véritable atout pour les équipes. Les échanges fréquents entre services, la gestion de projets complexes et les situations de tension exigent des collaborateurs capables de communiquer avec assurance et respect. Suivre une formation Affirmation de soi en Île-de-France permet aux entreprises de renforcer la cohésion de leurs équipes, de fluidifier la collaboration et de valoriser les compétences relationnelles de leurs salariés. Ces acquis contribuent directement à un climat de travail positif et à la performance collective.

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