Formation Affirmation de soi en Île-de-France

Formation Affirmation de soi en Île-de-France

Cette formation s'adresse aux professionnels souhaitant renforcer leur confiance en soi dans le cadre de leur travail. Les sessions sont conçues pour aider à développer des compétences en affirmation de soi, permettant ainsi une meilleure gestion des situations stressantes et des conflits. Les participants auront l'opportunité d'apprendre des techniques d'assertivité, favorisant des relations professionnelles plus saines et efficaces.

Pourquoi choisir cette formation ?

Cette formation présente plusieurs avantages pour les professionnels :

• renforcement de la confiance en soi
• maîtrise des émotions en situation de stress
• amélioration des relations interpersonnelles au travail
• développement d'outils pratiques pour faire face aux conflits
• techniques de communication claires et assertives

Le programme de la formation

Le contenu de la formation est structuré de manière flexible pour répondre aux besoins des participants lors de chaque session. Les thématiques généralement abordées incluent :

Prise de conscience de soi

Il est essentiel de comprendre ses propres émotions et comportements pour mieux interagir avec les autres.

Techniques d'assertivité

L'apprentissage d'outils pour exprimer des opinions et des besoins de manière claire et respectueuse.

Gestion des conflits

Approches pour aborder et résoudre les conflits de manière constructive.

Coaching et simulation

Les participants s'engagent dans des ateliers pratiques pour mettre en œuvre les compétences acquises.

Les méthodes pédagogiques

Les sessions combinent théorie et pratique à travers des activités en groupe, des simulations et des discussions. Les participants sont encouragés à échanger sur leurs expériences et à mettre en pratique les outils abordés. La formatrice guide les participants tout au long de ce processus pour garantir une compréhension approfondie des enjeux de l'affirmation de soi.

Public cible

Cette formation est destinée aux professionnels en poste souhaitant améliorer leur assertivité et leur confiance dans diverses situations. Elle convient particulièrement aux :

• responsables d'équipe
• managers
• collaborateurs souhaitant évoluer dans leur carrière
• équipes ayant besoin d'une meilleure dynamique de groupe

Durée et format de la formation

La formation se déroule à Paris ou dans d'autres lieux en Île-de-France, généralement sur un ou plusieurs jours. Des options à distance, en visio et intra-entreprises sont également disponibles, offrant une flexibilité pour les participants.

Financement

Cette formation n'est pas éligible au CPF, mais de nombreuses entreprises optent pour une prise en charge par le biais de leur politique de développement des compétences des employés. Il est conseillé de discuter avec le service RH pour explorer les avenues de financement possibles.

Les tendances en matière d'affirmation de soi

Le développement de compétences en affirmation de soi est de plus en plus recherché dans le monde professionnel. La capacité à gérer le stress et à naviguer dans des situations délicates est bénéfique, tant pour les employés que pour les organisations. Dans un environnement de travail dynamique, être capable d’affirmer ses besoins et de gérer les relations interpersonnelles contribue à une ambiance de travail positive et productive. La nécessité d'outils et de techniques adaptées à chaque situation renforce l’importance de la formation en affirmation de soi pour les professionnels en quête de croissance personnelle et professionnelle.

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