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  1. Perfectionnement en gestion du temps

Perfectionnement en gestion du temps

Qualiopi
En centre
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Objectifs
Programme
  • Comprendre les mécanismes personnels et collectifs qui nous volent notre temps
  • Mettre en oeuvre une gestion du temps adaptée à son contexte et son environnement sociétal
  • Ajuster vies professionnelle et privée, respecter le principe de la déconnexion

Repérer les mécanismes qui nous sabotent dans la gestion de notre temps

  • Connaître les mécanismes du temps et leurs fonctionnements
  • Nous échouons parce que ? Nous réussissons parce que ?
  • « Les diablotins du temps » : Repérer les finalités, les objectifs
  • "1, 2, 3 étoiles" : Identifier ses étoiles et ses besoins
  • Améliorer son identité et son organisation professionnelle

Prendre de la hauteur dans le présent (et dans le futur...)

  • Identifier comment « relativiser » son temps et en gagner
  • Pourquoi agissons-nous ainsi ? Faire le tri entre l'urgent, l'important et le futile

Comment s'organiser sereinement pour mieux optimiser son temps

  • Vivre avec des principes : pourquoi ? quelle finalité ?
  • Savoir établir des priorités et mesurer ses vraies urgences
  • Choisir entre le « il faut » et le « j'ai envie »

Planifier, anticiper, organiser son temps de manière efficace 

  • Apprendre à se projeter ; distinguer projet et problème
  • Organiser les périodes de temps en fonction de son fonctionnement
  • Focus sur la notion d'hygiène du temps
  • Se mettre en oeuvre et choisir son support

Le temps à soi, le temps des autres et le temps aux autres

  • Mesurer le sens du temps dans les réunions formelles et informelles
  • Savoir dire NON et ne pas se faire piéger
  • Comment gérer les « ASAP» ?
  • Gagner du temps en s'accordant aux autres et réciproquement !
  • Diriger son temps en déléguant
Public visé
  • Toutes personnes
    • rencontrant des problèmes de temps ou d'organisation
    • dont l'activité est sujette à des sollicitations extérieures soutenues
    • souhaitant équilibrer vie professionnelle et vie personnelle
    • Souhaitant une formation gestion du temps
Prérequis

Aucun prérequis pour suivre la formation perfectionnement gestion du temps

Méthodes pédagogiques
  • Apports théoriques et pratiques
  • Mises en situation
  • Analyses et échanges de cas réels
  • Support de cours formation perfectionnement gestion du temps
  • Auto évaluation préalable en amont de la formation
  • Évaluation des acquis en fin de formation

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