Gérer le stress de son équipe

Formation

Formation gestion du stress en équipe : Mieux appréhender le niveau et les causes du stress

• Comprendre le mécanisme et le fonctionnement du stress
• Identifier et reconnaître les indicateurs de stress
• Visualiser les principaux symptômes et conséquences du stress sur l'individu
• Repérer les différentes sources de stress professionnel dans mon équipe et les conséquences sur l'atmosphère de travail (absentéisme, conflits, fatigue chronique, etc.)
• Identifier mes propres facteurs de stress professionnel et/ou personnel
• Apprendre à gérer et limiter son stress
  • Approche " émotion " et approche " problèmes "
  • Apprendre des exercices simples de détente corporelle et de respiration

Faire le point sur soi et le stress de son équipe, mieux se comprendre pour mieux progresser

• Mesurer l'impact de son type de management sur le stress de son équipe
• Travailler l'impact des situations stressantes les plus courantes
  • La gestion du temps, un facteur de stress important : Bien gérer son temps et celui de ses collaborateurs
  • La reconnaissance : Savoir donner des signes de reconnaissance
  • La cohésion : Savoir créer des moments pour célébrer les réussites
• Detecter les signes de stress de son équipe pour mieux réagir et adapter son accompagnement managérial

Adapter son style de management pour réduire le stress de son équipe

• Adapter son management en fonction des différentes situations
• Diagnostiquer sa capacité à déléguer en fonction des situations
• Aider ses collaborateurs à atteindre leur autonomie
• Accompagner dans les phases de changement