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Développer son assertivité : Techniques d'affirmation de soi
75002 Paris, France
06/11/2025
2 jours
1290 € HT / stagiaire
3 places restantes
Objectifs
Programme
- Comprendre son mode de fonctionnement comportemental et celui des autres
- Gagner en confiance dans sa relation à l’autre
- Développer des techniques d’affirmation de soi
- Maitriser ses émotions
- S’affirmer dans les situations difficiles
Prérequis
Méthodes pédagogiques
Moyens pédagogiques Alternance entre apports théoriques et méthodologiques illustrés par des cas concrets
Autodiagnostic de son assertivité
Jeux de rôles, travaux pratiques et mises en situation filmés et débriefés avec le groupe et le formateur
Tableau blanc, paperboard, vidéoprojecteur dans chaque salle
Matériel pédagogique
Modalités d'évaluation
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