Développement personnel - Formation Flash - Savoir rester maître de ses émotions

A l’issue de cette formation, vous serez capable de :

• Reconnaître les émotions et définir leurs rôles dans les relations interpersonnelles
• Développer votre empathie
• Appliquer un programme personnalisé pour analyser vos émotions et celles des autres.

Découvrir l'intelligence émotionnelle

• Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle et pourquoi ?
• Est-ce important ?

Mieux connaître ses émotions

• Ne pas rejeter vos émotions
• Relier vos émotions à vos besoins non satisfaits

Prendre en compte les émotions des autres

• Formuler des messages efficaces avec empathie

Déroulé de la formation

• Nos "Formations Flash" d'une durée de 3 heures, animées par nos consultants-formateurs, apportent des axes de progression à travers une approche factuelle des situations professionnelles
• Elles vous permettent de vous familiariser avec des concepts de management, de renforcer votre connaissance professionnelle ou de compléter votre parcours de formation
• Le mode d'animation est basé sur l'interactivité qui permet à chacun de s'approprier les méthodes et outils pour gagner en efficacité :
• Rappel des fondamentaux
• Partage de pratiques entre les participants
• Mise en situation
• Evaluation des acquis
• Débriefings