Communiquer avec aisance et impact : une formation pour améliorer sa prise de parole en public et sa communication interpersonnelle

Cette formation de deux jours sur la communication et l'expression en public vise à aider les participants à améliorer leurs compétences en communication et en expression en public, à gérer leurs émotions et à prévenir et gérer les conflits dans les situations de communication et d'expression en public. Les participants auront l'occasion de pratiquer leurs compétences en communication et en expression en public grâce à des jeux de rôle et des mises en situation, et d'élaborer un plan d'action personnel pour améliorer leurs compétences en communication et en expression en public. Cette formation est conçue pour aider les professionnels à améliorer leur confiance en eux, leur crédibilité et leur efficacité dans les situations de communication et d'expression en public. 

2 jours, 7 heures par jour

Jour 1 :

Matinée :

1. Introduction à la communication et à l'expression en public (1 heure)

• Présentation de la formation et des objectifs
• Les enjeux de la communication et de l'expression en public
• Les différents types de communication et d'expression en public
• L'importance de la gestion des émotions dans la communication et l'expression en public

1. La conscience de soi et la gestion des émotions (2 heures)

• La conscience de soi et son importance dans la communication et l'expression en public
• Les compétences clés en conscience de soi pour améliorer sa communication et son expression en public
• L'identification et la gestion de ses propres émotions
• Les techniques de respiration profonde, de visualisation et de méditation pour gérer les émotions

1. La synergologie et la communication non verbale (2 heures)

• La synergologie et son importance dans la communication non verbale
• Les signes non verbaux et leur interprétation
• Comment utiliser la synergologie pour améliorer sa communication et son expression en public
• Les techniques pour décoder les signaux non verbaux dans les situations de communication et d'expression en public

Après-midi :

1. Les techniques de communication et d'expression en public (2 heures)

• Les techniques de communication verbale pour améliorer son expression en public
• Les techniques de communication non verbale pour améliorer sa présence en public
• Les techniques de présentation pour captiver son auditoire
• Les techniques de gestion du stress et de l'anxiété pour améliorer sa performance en public

1. La préparation de sa communication et de son expression en public (2 heures)

• Les étapes de la préparation de sa communication et de son expression en public
• La définition de son objectif et de son message clé
• La structuration de son discours et de sa présentation
• La préparation de son support visuel

Jour 2 :

Matinée :

1. La gestion des émotions dans les situations de communication et d'expression en public (2 heures)

• Les techniques pour gérer les émotions dans les situations de communication et d'expression en public
• La gestion de la colère et de la frustration
• La gestion de l'anxiété et du stress
• Les techniques pour maintenir son calme et sa concentration dans les situations de communication et d'expression en public

1. La gestion des conflits dans les situations de communication et d'expression en public (2 heures)

• Les causes des conflits dans les situations de communication et d'expression en public
• Les techniques pour prévenir et gérer les conflits dans les situations de communication et d'expression en public
• La gestion des objections et des critiques
• Les techniques pour maintenir une communication positive et constructive dans les situations de conflit

Après-midi :

1. Les jeux de rôle et les mises en situation (2 heures)

• Les jeux de rôle pour pratiquer les techniques de communication et d'expression en public
• Les mises en situation pour s'entraîner à gérer les émotions et les conflits dans les situations de communication et d'expression en public

1. Le feedback et le plan d'action personnel (2 heures)

• Le feedback sur les performances de communication et d'expression en public
• L'élaboration d'un plan d'action personnel pour améliorer ses compétences en communication et en expression en public
• L'évaluation de la formation et des objectifs atteints