Les gestes et postures au travail revêtent une importance vitale pour la santé et le bien-être des employés. Une bonne ergonomie sur le lieu de travail consiste à adopter des positions correctes et à effectuer des mouvements adéquats pour prévenir les troubles musculo-squelettiques. Il est essentiel de maintenir une posture appropriée, de s'asseoir correctement, de se lever régulièrement et de faire des exercices pour éviter les tensions et les douleurs. En intégrant ces bonnes pratiques, les employés peuvent améliorer leur confort et leur productivité tout en réduisant le risque de blessures à long terme.