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Choisir mes préférences
La lecture efficace
Objectifs
Programme
Evaluer ses points forts et ses points à améliorer
Optimiser sa lecture intégrale
Maîtriser les différentes méthodes de lecture efficace
Bâtir sa propre méthode
Adapter sa lecture au support et à ses objectifs
Enjeux de la lecture efficace
Le temps, la compréhension et la mémorisation
Détermination de ses objectifs professionnels et personnels.
Bilan individuel de lecture
Vitesse de lecture
Compréhension et mémorisation des données du texte
Mode de lecture personnel
Mécanismes physiologiques et mentaux
Activité oculaire : la photographie ; les différentes parties de l'œil et leur rôle dans la lecture
Activité cérébrale : connections cerveau-œil ; encodage ; sémantique
Freins : confusion, subvocalisation, régression
Antidotes : préparation physique, choix, concentration, confiance en soi
Accélération en lecture exhaustive
Choix des points de fixation : mots et phrases clés
Réduction du nombre de fixations
Travail anticipatoire
Lecture sélective
Passage de la lecture in extenso à la sélection
Critères de choix des fixations : titraille, accidents visuels
Détection des informations essentielles
Lecture de repérage
Détermination de ses objectifs
Techniques de recherche d'information
Lecture de repérage
Comment limiter sa lecture ; circuits de lecture
Repères visuels et typographiques
Lecture en balayage vertical
Comment évaluer ses choix méthodologiques
Lecture de documents professionnels
Documents juridiques et administratifs
Rapports techniques
Tableaux de données chiffrées
Etablissement d'un plan de lecture
Quotidiens
Revues
Ouvrages d'information
Public visé
Tous
Prérequis
Aucun
Méthodes pédagogiques
Formation méthodologique et pratique.
Exercices de découverte et d'application combinant efforts physiologiques et mentaux.
Travaux sur textes variés, de difficulté croissante.
Développement de l'organisation personnelle et de l'autonomie.
Modalités d'évaluation
Auto-évaluation de positionnement par entretien ou questionnaire.
Auto-évaluation des acquis de la formation par questionnaire amenant à une réflexion sur un plan d'actions.
Sanction visée
Une attestation de formation sera envoyée post formation.
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Autres formations disponibles :