Gestes et postures

Qualiopi

En centre

Non éligible CPF

Objectifs

Programme

Prendre conscience des accidents de manutention. Être capable d’exécuter des gestes corrects pour lever et porter des charges. Exécuter des
mouvements pour prévenir les douleurs lombaires. Analyser les risques. Améliorer son poste de travail.

RÉPARTITION DES ACCIDENTS DU TRAVAIL
Au cours de manipulations, de transport manuel, de chutes.
MOYENS DE PRÉVENTION
Protection individuelle,
Aménagement du poste de travail.
NOTIONS D’ANATOMIE
Musculature, colonne vertébrale.
L’ACCIDENT DE LA COLONNE VERTÉBRALE
Les facteurs aggravants.
PRINCIPE DE SÉCURITÉ PHYSIQUE ET D’ÉCONOMIE D’EFFORT
Relever et porter des charges,
La bonne position, “Ce qu’il faut faire”.

EXÉCUTION PRATIQUE AVEC COLIS, SAC, CHARGE LONGUE, CAISSE, ETC,
Lever et porter,
Poser sur empilement ou à terre,
Prendre sur empilement ou à terre.
EXERCICES PRATIQUES POUR PRÉVENIR OU ATTENUER LES DOULEURS LOMBAIRES
Lever et porter,
Les positions qui soulagent,
Les mouvements destinés à maintenir une bonne sangle musculaire,
Recommandations pour la vie quotidienne.

Public visé

Tout personnel.

Prérequis

Savoir parler, lire et écrire le français. Avoir un esprit curieux et le sens des responsabilités. Être âgé(e) de 18 ans ou plus

Méthodes pédagogiques

Exposés étayés par des diaporamas ou des études de cas. Remise d’un support de formation. Questions réponses, partage d’expériences.
Manipulation de charges lourdes de différents types sur plateau technique ou au sein de l’entreprise

Modalités d'évaluation

Évaluation pratique réalisée à la fin de la formation. Attestation de formation

Informations complémentaires

L’article L4121-1 du code du travail valide que l’employeur doit prendre les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé
physique et mentale des travailleurs. Ces mesures comprennent des actions de prévention des risques professionnels, des actions d’information et
de formation ainsi que la mise en place d’une organisation et de moyens adaptés.

Sanction visée