Geste et postures

Qualiopi

En centre

Non éligible CPF

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Seclin :

06 janv.

03 févr.

03 mars

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Objectifs

Programme

Évaluer les risques liés aux gestes quotidiens et aux manutentions pour mieux anticiper les situations dangereuses.
Adapter vos mouvements en tenant compte du fonctionnement du corps et de la fatigue musculaire.
Utiliser des techniques efficaces de manipulation et de port de charges pour réduire les contraintes physiques.
Optimiser l’organisation de votre poste de travail afin de limiter les tensions et améliorer le confort.
Protéger durablement votre dos et votre colonne vertébrale grâce à des postures adaptées.
Proposer des améliorations concrètes dans votre environnement de travail pour renforcer la prévention des TMS.

Maîtriser les techniques de soulèvement et de port de charges.
Organiser efficacement son poste de travail pour réduire les contraintes physiques.
Mettre en application les bons réflexes dans des situations réelles de travail.
Analyser les conditions de travail et proposer des améliorations concrètes.

Public visé

Tout public

Prérequis

Aucun

Modalités d'évaluation

À l’issue de cette formation, les participants devront valider :

Un questionnaire d’évaluation des connaissances acquises
Une épreuve théorique et pratique, permettant de confirmer leur maîtrise des fondamentaux
À la fin de session, on délivre une attestation permettant de garantit que les participants sont capables d’appliquer les bonnes pratiques, de prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) et d’améliorer la sécurité au travail.

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