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- Gestes et postures - Ergonomie et troubles musculo‑squelettiques
Gestes et postures - Ergonomie et troubles musculo‑squelettiques
Objectifs
Programme
Repérer, comprendre et utiliser les bonnes postures et le matériel présent.
- Comprendre les notions de base liées aux troubles musculo‑squelettiques
- Analyser sa situation de travail
- Réaliser les mouvements dans une posture adaptée
- Effectuer des transferts en sécurité
Apports théoriques et éléments conceptuels abordés :
- Définition et mécanismes des troubles musculo‑squelettiques
- Facteurs de risque professionnels
- Principes biomécaniques des postures et mouvements
- Analyse des situations de travail et méthodologie d'observation
- Matériels d'aide et équipements disponibles
Partie expérientielle et mises en situation :
- Exercices de posture et de placement du corps
- Pratique des transferts avec matériel adapté
- Études de cas et mises en pratique en conditions simulées
- Travail individuel encadré et retours du formateur
Public visé
Tout type de salarié.
Prérequis
Aucun prérequis exigé.
- Inscription possible après fourniture des documents requis et signature de la convention
- Respecter les délais des organismes financeurs (OPCO, CPF, Pôle Emploi)
Méthodes pédagogiques
Formation en présentiel synchrone utilisant :
- Apports théoriques, études de cas et exercices pratiques
- Partage d'expérience et échanges oraux
- Supports : diaporama, livret, vidéos
- Méthodes actives : brainstorming et travail individuel
Modalités d'évaluation
Contrôle des acquis et suivi :
- Mises en pratique régulières avec le matériel de transfert (posture, sécurité, communication)
- QCM final
- Grille remplie par le formateur tout au long de l'action
Informations complémentaires
Informations complémentaires :
- Salles aménagées et accessibles aux personnes à mobilité réduite
- Inscriptions après réception des justificatifs et signature de la convention
- Convention signée et modalités de financement à confirmer avant le démarrage
- Tarif indicatif : 180 € par personne ou 720 € pour un groupe de 4 à 10 personnes
- Attestation de présence délivrée et facturation accompagnée des attestations
- En cas d'annulation, de nouvelles dates sont proposées
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