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Gestes et postures
Objectifs
- Familiariser les participants aux principes d'ergonomie appliqués au poste de travail pour réduire les risques de blessures.
- Permettre l'identification des situations et postures à risque (positions statiques, gestes répétitifs, manutentions de charges).
- Acquérir des techniques de levage et de manutention sécurisées pour préserver la colonne et les articulations.
- Apprendre à adapter et aménager le poste de travail afin de limiter les tensions musculaires et articulaires.
- Proposer des exercices d'étirement et de renforcement ainsi que des pauses adaptées pour prévenir les TMS.
- Former à l'utilisation correcte des équipements d'assistance (chariots, tables élévatrices, etc.).
- Sensibiliser aux bonnes pratiques et à la prévention des risques liés aux gestes et postures.
Public visé
Toute personne, débutante ou expérimentée, exposée à des gestes répétitifs, manutentions ou postures contraignantes.
Prérequis
Maîtrise du français (lu et parlé).
Informations complémentaires
- Durée indiquée : 7h.
- Recyclage recommandé tous les 1 an.
- Lieu de formation : Vendée (La Roche-sur-Yon).
- Notation publique affichée : 4,9/5 (249 avis).
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