Gestes et postures pour les métiers du transport par kiné/ostéopathe expert prévention santé (intra / inter)

• Approfondir les connaissances sur le fonctionnement du corps humain afin de prévenir l'apparition de troubles musculo-squelettiques (T.M.S) et accidents de travail.
• Mettre en place une stratégie ergonomique adaptée aux contraintes des métiers concernés par la conduite, le port de charges et les manutentions dans des postures contraignantes.
• Optimiser l'utilisation du corps lors des différentes tâches à effectuer : poste de conduite, trajets, chargement/déchargement, attente dans les embouteillages.
• Contribuer à améliorer la qualité de vie au travail en sensibilisant les stagiaires à l'importance de l'hygiène de vie : alimentation, hydratation, sommeil, activité physique.

• Le mode d'emploi du corps humain :
  • Le cerveau chef opérateur
  • Les troubles musculosquelettiques (TMS)
  • Les pathologies fréquemment rencontrées
  • Les bons réflexes à adopter en cas de blessures
• Étude des postes de travail :
  • Lors des manutentions : flexions, rotations, inclinaisons du buste, privilégier le travail actif des membres inférieurs pour tous les déplacements de charge
  • Lors de l'utilisation d'équipements de manutention (charriots élévateurs, diables, tire-palettes, charriots de surélévation)
  • Lors de la conduite : installation, gestion des cadences et contraintes environnementales
• Différence entre le capital santé et le capital énergétique : le choix ergonomique en préservant la sécurité physique
• Moyens d'action :
  • Introduction au réveil musculaire, minute santé Cinésis (version embouteillage et version à l'arrêt)
  • Gestion de la fatigue lors de la conduite : hygiène de vie pour optimisation de sa concentration (sommeil, nutrition, hydratation et activité physique).

Mise en situation pratique : répétition des stratégies ergonomiques sous forme de jeu de rôle (port de charge) et action en multi-tâches (reproduire le téléphone au volant).