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Gérer le stress comme un athlète de haut niveau
Visio
26/08/2025
2 jours
2290 € HT / stagiaire
3 places restantes
Objectifs
Programme
- Savoir comment gérer son stress en situation pression
- Développer une mentalité de croissance et une résilience face aux défis professionnels
- Accroître sa flexibilité cognitive et son adaptabilité
Public visé
- Managers
- Collaborateurs désireux de mieux gérer le stress et la pression et renforcer leur résilience pour plus de sérénité et efficacité
Prérequis
Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre la formation gérer le stress comme un athlète de haut niveau
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques et pratiques
- Exercices pratiques, ateliers et mises en situation
- Support pédagogique de la formation gérer le stress comme un athlète de haut niveau
- Auto évaluation préalable en amont de la formation
- Évaluation des acquis en fin de formation
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