Gestes et postures

Qualiopi

En centre

Initial

Non éligible CPF

Objectifs

Programme

Sensibiliser les participants à la pratique des gestes rationnels de manutention.
Connaître les risques de la manutention.
Respecter les règles et savoir préserver leur santé physique.

Le contexte :
Les réglementations, les responsabilités et les risques.
La part des manutentions dans les accidents de travail.

Les préventions :
Protéger et éliminer les risques. Signaler les zones dangereuses.
Equiper en protection manuelle. Le rythme dans l’effort. L’organisation du travail.
Connaître les moyens d’éviter les accidents par l’éducation gestuelle et la préparation à l’effort.

L’anatomie :
La colonne vertébrale et les accidents vertébraux.
L’action dominante des jambes. La position d’effort.

La pratique :
Exercices d’application des principes de manutention manuelle.
L’échauffement musculaire. Utilisation du poids, de l’élan et de l’environnement.
Lever, porter, poser, déposer, relever et pousser.

L’emploi des outils et appareils de manutention :
Les matériels de saisies, de manipulation, de levage, de portage, de déplacement, de transvasement et de rangements.
L’utilisation en sécurité de ces outils et appareils.

Public visé

Toute personne susceptible de porter et de manipuler des charges lourdes.
Toute personne appelée à manipuler de manière répétitive diverses charges .

Prérequis

Aptitude au poste de travail sans contre-indication du médecin du travail.

Méthodes pédagogiques

Formation en présentielle.
L’aller retour « théorie – pratique » est la modalité choisie.
Exposés interactifs, démonstrations, études de cas, mises en situation, d’accidents du travail simulés.