Formation Assertivité au Mans

Formation Assertivité au Mans

Cette formation s’adresse aux collaborateurs en poste, quel que soit leur secteur d’activité, confrontés à des situations relationnelles complexes : réunions, négociations, feed-back, gestion de tensions. En partant de cas concrets rencontrés dans leur quotidien, les participants apprennent à mieux se faire entendre, à désamorcer les conflits et à prendre leur place au sein de l’équipe de façon constructive.

Pourquoi choisir cette formation ?

Renforcer l’assertivité permet de :

• améliorer la communication et limiter les malentendus ;
• développer la confiance en soi et la stabilité émotionnelle ;
• gérer les tensions avec plus de calme et de recul ;
• s’affirmer sans froisser ni se soumettre ;
• trouver sa place dans des environnements professionnels exigeants.

Programme type de la formation

Le contenu exact varie selon les sessions choisies.

Comprendre les comportements relationnels

Identifier les mécanismes passifs, agressifs ou manipulateurs et comprendre l’impact de ces postures sur la dynamique d’équipe.

Développer l’assertivité

Apprendre à exprimer un refus, faire une demande ou poser un cadre avec clarté et respect, même sous pression.

Améliorer l’écoute et la reformulation

Travailler l’écoute active, la reconnaissance des besoins de l’autre et la recherche de solutions partagées.

Gérer les émotions et les tensions

Repérer les signaux de stress, adapter sa communication en cas de désaccord, sortir des conflits de manière constructive.

Méthodes pédagogiques

La formation repose sur l’alternance entre apports théoriques, échanges en groupe, mises en situation et retours d’expérience. Les participants sont invités à expérimenter de nouveaux comportements dans un cadre sécurisant, avec des débriefings individuels ou collectifs. Les formateurs s’appuient sur des outils issus de la communication bienveillante, de l’analyse transactionnelle ou de la gestion des émotions.

Public

Cette formation s’adresse à :

• des salariés souhaitant mieux gérer les interactions professionnelles ;
• des managers confrontés à des situations de tension ou de décision ;
• des professionnels ayant des responsabilités transverses ou de coordination ;
• toute personne souhaitant affirmer sa position de manière respectueuse.

Modalités

Les sessions ont lieu au Mans, en présentiel, sur un ou plusieurs jours selon les formats proposés. La formation se déroule en groupe, dans un cadre propice à l’échange et à l’expérimentation. Elle peut être prise en charge dans le cadre du plan de développement des compétences de l’entreprise (OPCO ou financement direct).

Formation Assertivité au Mans : des enjeux concrets dans les entreprises locales

À travers Le Mans et sa région, les entreprises industrielles, de services ou du secteur public sont confrontées à des problématiques de communication interne, de cohésion d’équipe et de qualité de vie au travail. La formation Assertivité au Mans répond à ces enjeux en outillant les salariés pour mieux interagir, prévenir les tensions et gagner en efficacité dans leurs missions.

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