Gestes et Postures

Qualiopi

En centre

Initial

Non éligible CPF

Objectifs

Programme

Acquérir les connaissances et les gestes permettant de prévenir les troubles musculosquelettiques et d'assurer une manutention sûre :

Analyser et repérer sur son poste de travail les gestes et postures sources de TMS
Appliquer les principes de sécurité physique et d'économie d'effort adaptés à la situation
Mobiliser des charges avec des méthodes et moyens sécurisants

Accidents du travail et maladies professionnelles : définition, statistiques, enjeux humains et financiers, obligations réglementaires et responsabilités de l'employeur
Notions d'anatomie, physiologie et pathologie : présentation des troubles musculosquelettiques et conséquences sur la santé
Prévention des risques : facteurs d'usure et de fatigue, principes généraux de prévention
Principes de base de la manutention : techniques de lever-porter, principes d'aménagement des postes de travail, identification des gestes et postures sur le poste

Ateliers pratiques de techniques de port de charge (lever, porter, déposer)
Mises en situation et études de cas adaptées aux postes des participants
Exercices pratiques d'ajustement de posture et d'organisation du poste de travail
Applications des principes d'économie d'effort et d'utilisation des moyens d'aide à la manutention

Public visé

Tout public

Prérequis

Maîtrise écrite et orale du français

Méthodes pédagogiques

Interventions par des formateurs expérimentés et régulièrement formés
Supports fournis : présentations, fiches techniques et documents de synthèse
Matériels pédagogiques : vidéoprojecteur, paperboard, tableau blanc, éventuellement ordinateurs ou tablettes
Outils interactifs : études de cas, mises en situation, quiz et jeux pédagogiques

Modalités d'évaluation

Feuilles d'émargement signées par demi-journée
Suivi pédagogique continu (présence, participation, progression)
Évaluation des acquis via questionnaires, études de cas, mises en situation et exercices pratiques
Questionnaire de satisfaction à chaud et évaluation à froid pour mesurer la mise en application
Remise d'une attestation de fin de formation précisant la nature, la durée et les résultats obtenus

Informations complémentaires

Capacité d'accueil : entre 2 et 12 apprenants.

Délai d'accès : 1 semaine.

Accessibilité : possibilités d'adaptation pour les personnes en situation de handicap (organisation d'une salle adaptée et mise à disposition d'équipements nécessaires ou orientation vers un réseau référent).

Sanction visée

Attestation de fin de formation mentionnant la nature, la durée et les résultats obtenus (le cas échéant).