Appliquer les gestes et postures de travail sans danger pour sa santé

• Savoir définir les différentes pathologies, dites Troubles Musculo-Squelettiques, répertoriées dans les tableaux des maladies professionnelles
• Connaître les facteurs de risques au poste de travail
• Appliquer les bons gestes permettant de limiter les risques de troubles musculo-squelettiques
   

Présentation des statistiques d'accidents du travail et maladies professionnelles

- Nationales

- Entreprise

Enjeux de la démarche

Les risques dorsolombaires

- Les accidents ostéo-articulaires

- Le lumbago

- La lombalgie chronique

- La sciatique

- La hernie discale

Les troubles musculo-squelettiques (T.M.S.)

- Définition des TMS

- Le syndrome du canal carpien

- L'épaule douloureuse

- Les tendinites

- L'arthrose

Mise en pratique

Principes de sécurité physique dans les efforts de manutention

- Etudes des principes généraux ( travail des jambes, symétrie d'effort, stabilité, les prises, position de la colonne, des bras)

- Exercices individuels sur charge standard, puis sur les charges de l'entreprise