Formation Confiance en soi à Tours

Formation Confiance en soi à Tours

Cette formation s’adresse à des professionnels en poste qui souhaitent améliorer leur confiance personnelle dans des contextes exigeants. Organisée à Tours, elle propose une progression claire et personnalisable, adaptée aux réalités du terrain. Elle vise notamment à libérer le potentiel relationnel des participants, à leur permettre d’exprimer leur point de vue sans agressivité, et à mieux se positionner dans leur rôle, notamment lorsqu’ils prennent la parole, pilotent un projet ou assument des responsabilités.

Pourquoi choisir cette formation ?

La confiance en soi est une ressource clé dans le monde du travail. Cette formation permet de :

• mieux identifier ses forces et ses freins internes ;
• développer une communication plus claire et affirmée ;
• gérer plus sereinement les situations de tension ou de stress ;
• se sentir plus légitime dans ses fonctions ;
• appliquer des outils concrets dans ses interactions professionnelles.

Programme type de la formation

Le contenu exact varie selon les sessions choisies.

Connaissance de soi et posture professionnelle

Travail sur les représentations personnelles, les freins à l’affirmation et les leviers d’estime de soi, avec des outils pour identifier ses ressources.

Communication assertive

Techniques de prise de parole, formulation de feedback, gestion des objections et affirmation de ses besoins sans conflit.

Gestion du stress et des émotions

Mises en situation et stratégies concrètes pour se recentrer, prendre du recul et garder son calme dans les moments à enjeux.

Coaching et mise en application

Exercices pratiques, accompagnement personnalisé et plan d’action pour transférer les acquis dans son environnement professionnel réel.

Méthodes pédagogiques

La formation repose sur une alternance d’apports théoriques, de mises en situation, d’exercices de groupe et de séquences d’auto-réflexion. L’interaction entre participants est encouragée pour favoriser la prise de conscience et la progression. Chaque séquence est conçue pour générer des prises de recul, tester de nouvelles postures et ancrer des réflexes durables.

Public

Elle s’adresse à des professionnels en activité dans tous les secteurs :

• managers en quête d’une posture plus sereine et affirmée ;
• collaborateurs souhaitant gagner en assurance dans leurs relations professionnelles ;
• salariés en transition ou en prise de poste ;
• équipes exposées à des situations de tension ou de forte charge émotionnelle.

Modalités

La formation est proposée à Tours, en présentiel ou à distance selon les disponibilités. Elle peut être suivie en groupe, avec une organisation compatible avec le rythme professionnel. Le financement peut s’envisager dans le cadre du plan de développement des compétences ou via l’accompagnement de l’OPCO de branche.

Travailler la confiance en soi à Tours : une réponse aux attentes du terrain

À Tours, où de nombreuses entreprises, structures de services et collectivités cohabitent, les enjeux liés à la communication, à la gestion des relations et à l’adaptation au changement sont très présents. La formation Confiance en soi à Tours répond à ces besoins de manière concrète, en offrant un espace de progression structuré pour les professionnels souhaitant renforcer leur impact relationnel et améliorer leur posture dans un environnement de travail exigeant.

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