Formation Confiance en soi à Chambéry

Formation Confiance en soi à Chambéry

Ce programme s’adresse à des salariés en activité, quel que soit leur secteur, qui souhaitent développer leur assurance personnelle et professionnelle. À Chambéry, où se côtoient industries, services et institutions publiques, les situations de changement, les prises de parole, les relations hiérarchiques ou la gestion de projets peuvent rapidement mettre la confiance à l’épreuve. Cette formation permet d’acquérir des réflexes utiles pour s’affirmer sans agressivité, prendre sa place avec plus de confort et fluidifier les échanges en milieu professionnel.

Pourquoi suivre cette formation ?

Renforcer sa confiance en soi n’est pas qu’un sujet personnel : c’est aussi un véritable atout professionnel. Cette formation permet de :

• développer une communication claire et posée ;
• réguler ses émotions pour rester maître de ses réactions ;
• gérer les tensions ou les désaccords avec plus de recul ;
• gagner en assurance dans la prise de décision ou la prise de parole ;
• renforcer sa crédibilité et son aisance relationnelle dans l’équipe.

Programme type de la formation

Le contenu exact varie selon les sessions choisies.

Estime de soi et image professionnelle

Identifier ses ressources personnelles, reconnaître ses freins, retrouver un ancrage stable dans son parcours professionnel.

Assertivité et communication

Apprendre à dire non, à faire passer un message difficile, à s’exprimer de manière fluide et équilibrée dans les échanges du quotidien.

Gestion du stress et des émotions

Décoder les réactions émotionnelles, adopter des stratégies de recentrage (respiration, ancrage, relecture mentale) dans les situations tendues.

Présence et prise de parole

Travailler sa posture, son regard, sa voix pour prendre la parole avec calme et impact lors de réunions ou présentations.

Méthodes pédagogiques

Les formateurs s’appuient sur une pédagogie active, alternant apports théoriques, exercices individuels, mises en situation et retours d’expérience. Le travail en groupe permet d’oser tester de nouvelles postures dans un cadre bienveillant. Chaque participant bénéficie aussi d’un accompagnement individualisé, facilitant l’ancrage des outils dans son contexte réel de travail.

Public

Cette formation s’adresse à un public varié, notamment :

• managers ou chefs d’équipe ;
• salariés en repositionnement professionnel ;
• collaborateurs souhaitant renforcer leur posture dans leurs missions ;
• équipes souhaitant améliorer leur dynamique collective.

Modalités

La formation se déroule à Chambéry ou à distance selon les disponibilités des organismes partenaires. Elle est dispensée en groupe, avec des possibilités d’adaptation aux besoins spécifiques des entreprises. Le financement peut être assuré par le plan de développement des compétences ou mobilisé via un OPCO. Plusieurs sessions sont proposées au fil de l’année, dans des formats souples compatibles avec les contraintes professionnelles.

Développer la confiance en soi à Chambéry : un enjeu concret pour les entreprises locales

À Chambéry, la diversité des secteurs économiques (de l’administration à la logistique, en passant par le tourisme ou le social) implique des environnements de travail parfois exigeants sur le plan relationnel. Face à des responsabilités croissantes, des changements de poste ou des contextes tendus, le besoin de repères et de stabilité devient central. La formation Confiance en soi à Chambéry offre une réponse pragmatique à ces enjeux : elle soutient les collaborateurs dans leur évolution professionnelle, tout en contribuant à instaurer un climat de travail plus serein, collaboratif et porteur.

Voir plus