Formation Gestion du stress et des émotions à Vannes

Formation Gestion du stress et des émotions à Vannes

Cette formation est destinée aux salariés en poste confrontés à des environnements exigeants. Elle apporte des méthodes concrètes pour prévenir les tensions et retrouver un équilibre professionnel durable. Les secteurs de la santé, de l’accompagnement, du service à la clientèle ou encore de l’éducation sont particulièrement concernés, mais l’ensemble des métiers soumis à des responsabilités et à des délais contraints peuvent en bénéficier. L’objectif est de donner aux professionnels les moyens de faire face aux situations stressantes tout en préservant la qualité des relations au travail.

Pourquoi choisir cette formation ?

Participer à cette formation présente plusieurs avantages :

• améliorer la communication et réduire les tensions dans les équipes ;
• adopter des techniques concrètes pour diminuer le stress au quotidien ;
• renforcer l’efficacité professionnelle et la concentration ;
• développer une meilleure compréhension des émotions, personnelles et collectives ;
• favoriser un environnement de travail plus serein et productif.

Programme de la formation

Le contenu exact varie selon les sessions choisies.

Techniques de gestion du stress

Découverte et mise en pratique d’outils de relaxation et de stratégies adaptées pour mieux gérer la pression au travail.

Intelligence émotionnelle

Apprentissage de la reconnaissance et de la maîtrise des émotions pour renforcer la cohésion et améliorer la dynamique d’équipe.

Gestion des conflits

Acquisition de méthodes pour analyser les tensions, anticiper les blocages et trouver des solutions constructives.

Méthodes pédagogiques

La formation combine apports théoriques, mises en situation et exercices pratiques. Les participants travaillent sur des cas concrets issus de leur quotidien professionnel. L’approche interactive privilégie l’implication et permet une intégration rapide des techniques dans la vie de tous les jours.

Public

La formation s’adresse à différents profils de professionnels :

• managers et responsables d’équipe ;
• travailleurs sociaux et éducateurs ;
• collaborateurs dans des secteurs soumis à une forte pression ;
• toute personne souhaitant améliorer sa gestion émotionnelle au travail.

Modalités

Les sessions se déroulent à Vannes, en présentiel, et peuvent durer une ou plusieurs journées selon les besoins des entreprises. Un conseiller oùFormer accompagne les structures pour choisir la session la plus adaptée et identifier les solutions de financement, notamment via le plan de développement des compétences ou un OPCO.

Formation Gestion du stress et des émotions à Vannes : un enjeu local

Vannes se distingue par un tissu économique diversifié, allant des services aux entreprises au secteur hospitalier, en passant par le commerce et l’enseignement. Dans ces environnements où les contraintes et la charge de travail peuvent générer du stress, le développement de compétences en intelligence émotionnelle devient un véritable levier de performance collective. Suivre une formation Gestion du stress et des émotions à Vannes permet aux salariés de renforcer leur équilibre personnel tout en améliorant la cohésion et l’efficacité des équipes dans un bassin d’emploi dynamique.

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